反映内心焦虑的洁癖竟然是强迫症的一种？

你能认识到她是洁癖吗？

芙蓉区某单位有位小姑娘，喜好洁净已经到了成癖的地步，她不仅每天必须反复不断地洗脸洗手，甚至连上班时为避免在公共汽车与人接触而弄脏自己，每天竟花3小时走路上下班（她不会骑车）。回家后，她更是要反复地把家里的地板、桌椅、日常用品擦得干干净净才罢休，屋内哪怕有一点不洁之处都会让她心里十分地不舒服。

这位姑娘所表现出来的是一种叫洁癖的心理精神疾病，它属于强迫症的范畴。洁癖者对自身及所处环境的洁净要求，几乎到了无以复加的挑剔程度。他们总是强迫自己做一些清洁工作，否则内心就感到烦躁空虚，以至最后这种清洁工作成了其生活的一个不可取代的重要组成部分。

洁癖多以女性居多。美国旧金山一家结婚顾问公司的女老板，她规定公司的职员每隔一小时就要进浴室洗澡1次，每天冲洗8次，浴巾和香皂免费供应，她本人每天至少冲洗10次。

“所谓“癖”，是由于某种原因，从过去到现在，在某人行为模式中固定化了的，称为他身上所特有的频繁出现的东西。“癖”表现出做某种行为时的心理倾向性，它往往与人在过去长时间的生活经历中的精神成长有关，也同该人现时的心理背景有着很深的关系。所以透过洁癖，我们可以找出好洁成癖的有关心理动因。

典型案例

吃水果要泡三个小时

王辉（化名）小时因吃没有洗过的水果，拉肚子了。爸爸告诉他果皮有很多的细菌，如果不洗干净就会得病。从那以后，王辉无论是吃水果还是蔬菜，都要泡3个小时以上才放心。

洗10次澡我才安心

18岁那年张红（化名）被性骚扰了，从那以后她每次洗澡都要洗10次。但是她还是觉得自己不干净，无论什么时候她只要想起了这种事情，就会洗澡。

外面的世界有细菌

张小姐担心外面有很多细菌，每次回到家，第一件事就是把衣服脱掉挂在门口，从来不会把衣服拿到卧室、客厅，希望把自己的家和外界隔离。

世界上最脏的就是钱

小杨是一名大学生，不知从什么时候开始，他觉得钱很脏，“我手中的钱可能被很多人拿过，他们做什么工作的都有，而且钱又不能洗。”小杨说。但凡和钱有接触时，他都会戴上手套或用纸隔着拿钱。

看到以上这些事例，相信很多人表示不解的同时又会替他们惋惜，觉得这样很累，也影响日常的生活。那么这些洁癖习惯到底是怎样形成的呢？

患上洁癖一般有两种途径：

一是听到别人说的经验

二是自己对某种事情的担心害怕。

比如，患者认为由于没有注意清洁而患上某些疾病，从此以后就经常洗手；有人认为性生活也许会染上艾滋病，从此就对此十分戒备；还有人是在情绪低落的情况下患上洁癖的，他们用一种具体的方式来去除内心的焦虑……

另外，有些父母对孩子的教育方式过度，比如给孩子一个过分的清洁教育引导等，也会引发孩子洁癖行为的产生。

“很多洁癖患者并非天生如此，成长经历中，家长或老师对他们的健康清洁教育过度，引发他们把这些想得非常严重。而过度的清洁教育在他们幼小的心灵可谓根深蒂固，长大后就会对这种东西过分地在意了。”

洁癖患者大多是由于心理的焦虑产生的，因此帮助他们缓解焦虑情绪才是治疗此病的突破口。要帮助患者分析产生忧虑、担心的根源，让患者重新认知这些事情之后，才有可能真正缓解他们心中的焦虑和不安。

由上所述，洁癖一定程度上暗示了患者的焦虑情绪，这对于我们及早发现并治疗焦虑症的意义是重大的。因为过度的焦虑一旦发展为焦虑症，则容易引发各类身心疾病！

那它有哪些危害呢？

引发睡眠障碍

焦虑症患者对生活和工作的压力难于承担，经常不断压抑自己来适应社会，常伴有情绪紧张，失眠症状，或恶梦频繁，易惊醒等睡眠问题；有的患者夜间鼾声大作，醒后自感彻夜不寐，缺乏睡眠感。

植物神经功能紊乱和躯体不适感

焦虑常常引发植物神经功能紊乱和躯体病症，二者经常同时存在，导致身体各个内脏器官功能下降，有的患者诉述症状甚多，但不能发现相应的阳性体征。焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随焦虑还会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，工作效率明显下降等状况。严重的还可能出现身体不适，例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等。

促使情绪和行为焦虑

患者因发病时的异状常常惴惴不安，担心再发，以至患者都不敢起床活动，整日担忧，行为举止异于常人。

患者会出现自杀念头

焦虑症患者，经常的会显得人比较疲惫，感觉所有人都在针对自己，自己比较自卑，感觉自己与世界格格不入，从而产生种种不合实际的焦虑想法，折磨自己，常有自杀的念头。