人为什么会出轨

2014年夏季的一部日剧《昼颜~平日午后3时的恋人们》（《昼顔~平日午後3時の恋人たち》），糅合了挑战社会道德观以及当红偶像主演的特色，成为了当季的热门电视剧，也在中国也在中国掀起了一阵讨论外遇的热潮。《昼颜》能在中国引起广泛共鸣，还是与中国国情分不开的。保守的中国人还不能坦坦荡荡地接受诸如暴力、援交等阴暗题材，但对婚外情却屡见不鲜，无论是肉体出轨还是精神出轨。

其实，《昼颜》并没有鼓吹婚外恋这种行径，只是真实地表达着人性欲求，思考着关于婚姻与爱情的失衡、关于物质与心灵的需求、社会认同与自我认知的挣扎，这让它更易被中国人接受。它把我们对于情感与欲望的需求，控制在合理的范围之内表述出来，让每个人尤其是女性地位不高的亚洲女性感同身受。我们无法道貌岸然地做旁观者或审判者，因为《昼颜》里的这种矛盾，永远存在。

剧中曾多次曝出“刷洗三观”的台词，如“结婚三年后，妻子就像一台冰箱，什么都能放进去，可以随意使用，坏了也不必修”。“只有在外面有了男人，才会因为自知理亏而对丈夫和孩子更好，否则谁会甘心为男人去洗内裤呢？”这道明了女主人公出轨的原因：她意识到她在婚姻中，处于弱者的位置，丈夫也并没有想去了解她，尊重她的意愿，只是把她当做一个花瓶。

那么现实生活中，出轨的原因都有哪些呢？

国内学者王慧琦针深度访谈了八位配偶外遇者，发现与外遇相关的婚姻危机有四：

自我中心：只考虑到自己的需求，忽略了伴侣的需要。

关系维系：那些「一直以来都好好的啊」，或许只是信心太过，不愿去讨论禁忌敏感话题下所形成的假象。

外在诱惑：一场出差、一次办公室的邂逅、几个三五好友的怂恿甚至电视媒体与社会价值观的影响等等，擦枪走火，并且持续蔓延。

时间流逝：随着时间，感觉到彼此的差异扩大，眼光转变，甚至生活重心也转移了。不再花时间在对方身上，或是花更多的时间去陪伴别人。

一般人在发现另一半对自己不忠的时候，会做出什么样的事情？

这可能要看对方是「精神外遇」还是「身体外遇」。

国内研究者用故事假想的方式，问大学生们在伴侣情感劈腿性与劈腿之后，会做何反应？

1结果发现，如果是精神外遇，大多数的人会倾向：

「委曲求全」，当作没发生过这件事或原谅对方

「沟通了解」，告诉对方自己的困扰、感受，希望能解决此冲突情境。

2相反地，如果是身体外遇，大多会采用：

「结束关系」，分手或离婚

「停损观望」，减少与对方相处或见面，暂时停止付出与投资

「报复背叛」，自己也找另一人劈腿回去，以牙还牙！

或许你会说，这些人的选择是依据「想像」的情境阿！又不是实际的面临伴侣不忠！事实上前面出场过的学者王慧琦也从资料中归结出在伴侣「真的外遇」之后，会做出的六大反应：逼迫、疏离、协商、束手无策、忍气吞声、紧迫盯人的控制对方等等。

外遇劈腿急救包：目标，例外，一小步

说了这么多，如果真的发现对方劈腿了，该怎么办？下面分享一些常用的问句，或许在最黑暗的时刻，你还可以跟自己相处，看见自己的生命，仍然有许多可能。

目标架构

你现在最担心的是什么？

你希望他可以做些什么事，负起责任？

什么是你想要的结果？如果离婚（分手）了，会发生什么事？如果原谅他，继续待在他身边，你觉得事情会有哪些转变？

例外架构

这段时间你心都碎了，毕竟被最信任的人背叛，好像灵魂的一部分也一起流浪了一样。不过，上个月有没有哪个时间，是你心情比较稳定的时候？那时，你做了些什么事？

有没有哪个时刻，是让你感觉到他还爱你的？那个时候发生了什么事？

一小步与评分

如果你想要的结果是10分，那么现在是几分？如果要增加1分或5分，你觉得现在可以做些什么？什么是你可以控制的？

在挽回他之前，你觉得你要先完成什么？

奇迹问句

如果你去庙里求签，神明显灵解决了你的感情问题，你觉得签诗上面写了什么？发生了哪些事情解决了你的困难（可自行依宗教信仰切换成祷告或其他仪式行为）？

想像你坐时光机到三年后，发现你所担心的事情都解决了。你问「未来的你」这段时间发生了什么事情，你觉得他会怎么回答你？

再艰困的路，都不该被打败；伴侣劈腿并不一定是关系的终点，但可以是另一个人生的起点。