我们经常在商场里看到一个孩子哭得伤心欲绝,而他的父母站在一旁无奈的看着他,或者是父母生气的走在前面,时不时催促一下后面哭得伤心的孩子:快点跟上来。每当看到这些的时候,我都会对孩子产生怜悯之情。
确实当孩子开始哭的时候,特别是在公共场合嚎啕大哭,大人会感到会心烦意乱,不知所措,家长们有时候越想止住他的哭声,尽力哄他,试图说服他,转移他的注意力,孩子们反而哭的越发变本加厉。父母就会恼火、不安、或愤怒,就会开始责备他、训斥他。然而,如何教育孩子是每个家庭的内政,他人无权干涉。但是当孩子情绪爆发的时候,我们应该如何应对呢?
如果孩子情绪一时无法控制,我们应该:倾听孩子的想法,正确理解和处理孩子的情绪。
孩子来到这个世界的那一刻,随着他们的第一声啼哭,情绪也随之到来。然而孩子们还处在成长发育的过程中,他们处理和表达情绪的能力都有限,所以当他们发现事情的发展和自己预想的不一样时,他们很难保持理智,所以,家长们应该给他们更多的时间来冷静下来,如何理解孩子们表达的情绪也显得至关重要了。
第一步:允许孩子发泄情绪
我们不能时时刻刻满足孩子们的需求,但是为了帮助孩子们学会更好控制情绪,首先让他们发泄掉负面情绪是有必要的。当他们开始冷静时,他们才可能会思考如何解决问题。
第二步:理解孩子气话的真正含义
孩子们的语言能力还并不成熟,有时他们不能够正确表达自己的意思,特别是在生气的时候,词汇量会变得更少。而我们成年人如果用我们自己的语言体系来解读孩子们的气话,反而会让我们更加生气,伤心。
看看下面这些话,孩子有没有曾对您说过的呢?
孩子的气话
真实意思
不
我不知道你想让我做什么但我又不好意思去问。
我不要
我知道你想要我做什么,但这看起来很难,我觉得我完成不了。
我不做
这件事情让我很担心也很害怕。
你别想勉强我
我不想做是因为我很累/很饿/有其他的小情要完成。
这很无聊。
这很难,我怕自己无法完成。
我不知道做这件事有什么意义。
这一点都不“酷”,我的朋友会看不起我的。
我不喜欢。
这不公平
我不喜欢。
别人有,我也应该有。
你之前答应过我的现在却反悔了。
你太小气了
你总是不让我做我想做的事,我对你很失望。
我讨厌你
我很生气,我不知道要怎么说、怎么做。
我觉得很丢脸。
我不爱你了!你不是我的妈妈!
我很沮丧,脑子很乱很不开心。
我不知道要怎么说、怎么做。
我做任何事都需要你的爱与支持。
“原来我的孩子是这样想的啊!”看到上面的对照表,有没有一种恍然大悟的感觉呢。所以读懂了孩子们的语言,可能我们在处理孩子的情绪问题上会表现的更加冷静沉着,也有利于我们了解孩子的情绪,走进他们的内心世界。
第三步:倾听是安慰孩子的开始
反应式倾听:是一种正确处理负面情绪的沟通方式,能够同时缓解大人和孩子的情绪,让大家更加平静。步骤如下:
暂时把你的情绪放到一边,而不是一味的批评孩子。
去体会孩子的想法和感受。
告诉你对孩子想法的推测(不要过于武断),然后进一步描述你对此事的看法,尽量保持轻松愉悦的感觉。
这样子做,孩子能够感受到您对他的认可和关爱,情绪才能进一步得到控制。
是不是做法不同,结果也不同呢,下次您也尝试一下吧!
相信您如果做到了这些,您和您的孩子在情绪的处理上都会变得更加成熟吧。
舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
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健客价: ¥53用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥10用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,维思通可继续发挥其临床疗效。
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健客价: ¥140主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥21.99行气活血,散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖,症见乳房内肿块,伴乳房疼痛,多为胀痛、窜痛或刺痛,胸胁胀满,随月经周期及情绪变化而增减,舌质暗红或瘀斑,脉弦或脉涩;乳腺囊性增生见上述症候者。
健客价: ¥451.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥92用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少,也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价: ¥30用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。
健客价: ¥301.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要
健客价: ¥41用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥52用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。
健客价: ¥47理气消胀,和胃止痛。主治气滞型胃脘痛,症见胃脘胀痛,窜及两胁,得嗳气或矢气则舒,情绪郁怒则加重,胸闷食少,排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥28理气消胀,和胃止痛。主治气滞型胃脘痛,症见胃脘胀痛,窜及两胁,得嗳气或矢气则舒,情绪郁怒则加重,胸闷食少,排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥33本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头晕胀痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、情绪变化的改善;亦用于脑动脉硬化、老年痴呆性精神症状等。
健客价: ¥30舒肝解郁,化瘀祛痰,软坚散结,通络止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致的乳房肿块,胀痛,有触痛,或固定痛,胸肋胀痛,胸闷不适,抑郁易怒,诸症随情绪变化而加重,以及乳腺增生病见于上述证候者。
健客价: ¥42用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、敌视)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠),也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。
健客价: ¥61平肝熄风,活血通络。熄风通络头痛片用于偏头痛(肝风狭瘀症)。症见:头部胀痛、刺痛或跳痛,以额颞部疼痛多见,或伴有眩晕、情绪不畅,或心烦易怒,夜寐不安,口干口苦,舌质红或瘀点,苔薄黄,脉弦或弦涩等。
健客价: ¥39.31、情绪易紧张、暴燥者及失眠人士;2、牙齿状况不佳、患有骨质疏松、经常腰背酸痛和痛经者;3、经常饮用碳酸饮料者;4、公司白领、上夜班者;5、素食者、婴幼儿和老年人。
健客价: ¥158草酸艾司西酞普兰片(来士普):治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。 舒肝解郁胶囊:舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥960盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599