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失眠是病,睡不好要人命!

2018-08-23 来源:济南军都医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小小失眠也可引发大问题。临床上,在失眠患者中有85%伴发其他疾病,其中50%与精神疾病和心理障碍有关。长期失眠很可能发展成焦虑症或抑郁症,同样,这两者也会加重失眠障碍,形成恶性循环,从而增加治疗的难度。

古人云,“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”

小编掐指一算,

原来春夏秋冬都是睡觉的好时候啊

睡不醒的一年~

中国最著名的近现代诗也有写到:

世界如此多焦,你我安睡可好?

但,关键是你们能睡得着啊……

睡不着怎么办?

小编一般会把下面这张“看5秒就犯困”的魔图

推荐给他

什么?

还一点反映也没有?

数羊也没用?

很遗憾,你很可能已经进入了睡眠障碍人群

据统计,中国目前有近三亿人失眠,分有短期失眠、长期失眠和顽固性失眠等不同程度的失眠影响着大家的健康。

而最多见的睡眠问题

不外乎2个:

睡不着

睡不好

是什么让你睡不着?

如果你单纯的认为失眠只是睡不着罢了,那你也许错了。失眠的背后还有某种心理上的包袱、外在环境的刺激、一种焦虑的生活状态……

还记得你的失眠从何而来吗?对绝大多数失眠患者来说,这不是与生俱来的一种身体特质,回看以前小时候,饿了吃、困了睡、不高兴了就哭,不知失眠愁滋味。而当长大后,慢慢的你会面临更多的人和事,可能事业上的一次打击,情感上的一次变故,身体上的一些不适,生活压力的变大......便会让你陷入彻夜难眠的状态。所以,失眠离我们每个人并不远,每个人都有可能成为它的俘虏。

失眠仅是睡不着觉吗?

有很多人都会认为睡不着才属于失眠。

而实际上,睡得少、睡得多、醒得早、醒来难以再次入睡、多梦.....

这些都是失眠的具体表现!

睡不着是病,得治!

全世界有1/3的人有睡眠问题,我国约占一半;

作为“巨头”之首的失眠,遍布人群之广,而它与譬如抑郁、焦虑等精神心理方面的疾病有一丝关系吗?

小小失眠也可引发大问题。临床上,在失眠患者中有85%伴发其他疾病,其中50%与精神疾病和心理障碍有关。长期失眠很可能发展成焦虑症抑郁症,同样,这两者也会加重失眠障碍,形成恶性循环,从而增加治疗的难度。

因此,防患于未然,对待失眠问题切莫小瞧!

而在这个庞大的数字中,有多少人得到了治疗呢?

失眠,就诊率只有13%左右

而抑郁症仅8%

在所有精神疾病的患病者中

只有不到25%的人会寻求治疗......

卫生部副部长推荐N+1诊疗体系疗法治失眠不复发

“N+1诊疗体系”是集诊断治疗为一体的新型诊疗方式,结合专家临床经验、患者主诉,检查有全景聚焦脑功能检测、脑电图、心理检测、脑CT、核磁共振、心理测试、中医号脉等,专家根据患者的病情选择相对应的检查方法。再根据患者自身病情辅以中药熏蒸、靶向定向植入技术、心理辅导、中医针灸、经络按摩等中医疗法达到宁心安神、疏肝解郁、养血柔肝、调气血、控心神的效果,恢复大脑中枢神经系统功能,让长期失眠的患者从根源康复,快速睡眠,同时摆脱药物依赖,消除药物副作用,降低复发率!

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