每位家长都希望自己的孩子快快乐乐、无忧无虑的成长,但前提是孩子心理上要充满阳光。因为一个心理阳光的孩子才能积极向上,更有自信,长大在社会中才能实现自己的价值。
那么,怎样培养出一个心理阳光的孩子呢?妈妈们不妨尝试下面5个方法,让孩子充满阳光、健康快乐的成长。
NO.1
锻炼孩子的独立能力
性格阳光的孩子才能更早的独立,他会尝试各种方法解决生活和学习中遇到的难题。
3岁后的孩子,家长就可以尝试教他捡起地上的东西、穿简单的衣服、喂宠物、拿报纸等;
4岁到6岁的孩子就可以帮助妈妈收餐具、叠衣服了,之后,整理书包、铺床、扫地、倒垃圾等等这些工作都可以陆续教给孩子做。这些不仅可以锻炼孩子的独立能力,也能让孩子学会承担,长大后才能对家庭和工作负责。
NO.2
引导孩子多读书,读好书
从绘本到童话故事,从唐诗到世界名著,只要适合孩子年龄段的,不是非健康读物,家长都要多鼓励孩子去读。
家长要给孩子创造良好的阅读氛围,并拿起书籍陪孩子一起读。如果孩子年纪小还不识字,家长可以给孩子买儿童绘本,给孩子讲睡前故事,甚至可以让孩子“玩书”,如果心疼书被撕坏,可以选择更结实的牛皮纸书。总之,从孩子一出生就应该让他接触书,长大后多带孩子去书店,而不是汉堡店。
NO.3
教孩子学会分享
分享是一种美德,不仅是分享美食和玩具,还可以分享知识和心得,爱分享的孩子往往更懂礼貌,性格开朗招人喜欢。
在孩子3岁之前,家长不要着急让孩子学会分享,年纪小的孩子不具备分享的概念和能力。
3岁之后,家长就要鼓励孩子把玩具和小朋友分享了,这样可以避免孩子自我意识的形成,不会让别人觉得孩子小气、自私。等孩子稍微长大后,家长要告诉孩子分享的乐趣和精神:你把好的东西分享给别人,别人有了好的东西时也会分享给你,分享是相互的。
NO.4
鼓励孩子多交朋友
人从出生开始,就会接触不同的人群,由于交流的需要就会结交朋友。小朋友也一样,尤其是上幼儿园之后,孩子就会拥有自己的好朋友。
在孩子交朋友方面,优妈不建议家长替孩子选择交友对象,孩子的世界是单纯的,不戴“有色眼镜”的。但有两个方面需要家长要注意一下:
尽量让孩子交离家比较近的朋友。一是方便带孩子经常串门找朋友玩,二是为了安全考虑,尤其是年纪较小的孩子,单独出去找朋友玩可能会遇到危险;
不能只交同性或异性朋友。只和同性朋友玩的孩子,长大后不善于和异性交流,可能造成恋爱困难;只交异性朋友的孩子过于了解异性,发生早恋的可能性更高。
NO.5
带孩子看看外面的世界
“读万卷书不如行万里路”,经常跟父母外出的孩子视野更加开阔,接触的事物多了懂得知识就多。
父母要经常带孩子旅游,哪怕只是在所在的城市爬爬山、踏踏青。一方面可以锻炼孩子的体格,少生病;二是让孩子陶醉在大自然里,可以让身心得到放松和愉悦。
另外,建议父母多带孩子看看祖国的名胜古迹,给孩子讲讲历史,学习和旅游两不误。
在家庭的相处过程中,孩子深受父母的语言和行为影响,想要孩子心理充满阳光,父母也要树立健康乐观、积极向上的生活态度。
心理阳光的孩子更坚强,成长的过程更加丰富多彩。爸爸妈妈们记住以上五个方法,让你的孩子永远在阳光下健康成长!
葡萄糖酸钙锌口服溶液:用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。 儿童维D钙咀嚼片:儿童钙补充。
健客价: ¥89.9清热燥湿,活血消肿,祛风止痒。用于因风湿热毒瘀阻引起的湿疹渗出不多者。
健客价: ¥28本品不能代替药物
健客价: ¥108补肾填精,益气养血,强身健脑。用于因肾精不足,肝气血亏所引起的精神疲惫,失眠多梦,头晕目眩,体乏无力,记忆力减退等。
健客价: ¥43改善睡眠。
健客价: ¥32本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥25补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。
健客价: ¥685盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥46抑郁发作,强迫症,精神性贪食症,可作为心理治疗的补充,用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥22适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥11各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥45临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥14抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
健客价: ¥216本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。
健客价: ¥12本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣时间与空间定向力障碍、失眠)。也可用于急性脑血管病及脑外伤综合征。 眼科方面:可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。
健客价: ¥39适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价: ¥42用于治疗重、中度痤疮,对鱼鳞病,银屑病,苔癣类皮肤病、及某些角化异常性皮肤病也有一定的疗效。
健客价: ¥24用于慢性支气管炎的辅助治疗。对支气管哮喘也有一定疗效。
健客价: ¥11.5主要用于单纯或复杂失神发作、肌阵挛发作,大发作的单药或合并用药治疗,有时对复杂部分性发作也有一定疗效。
健客价: ¥191、慢性粒细胞白血病(CML)有效,并可用于对马利兰耐药的CML;2、对黑色素瘤、肾癌、头颈部癌有一定疗效,与放疗联合对头颈部及宫颈鳞癌有效。
健客价: ¥49本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为优选药。
健客价: ¥11减轻由于泪液分泌不足或暴露在风沙、阳光下、久视屏幕等原因所引起的眼部干涩、刺痛等不适症状,保护眼球免受刺激。
健客价: ¥24通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥55.9