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疏导宝贝消极情绪的六大方式

2018-08-19 来源:一致心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝贝的情绪是多变的。比如宝贝会出现哭泣或发怒等消极情绪,对于年轻的父母来说,怎样疏导宝宝的情绪是一大挑战,那么,怎样使宝贝的消极情绪平静下来呢?最重要的是要让宝贝通过语言把他们所有的感情——积极的和消极的都表达出来。下面,就来看一下疏导情绪的主要方式吧。

 宝贝的情绪是多变的。比如宝贝会出现哭泣或发怒等消极情绪,对于年轻的父母来说,怎样疏导宝宝的情绪是一大挑战,那么,怎样使宝贝的消极情绪平静下来呢?最重要的是要让宝贝通过语言把他们所有的感情——积极的和消极的都表达出来。下面,就来看一下疏导情绪的主要方式吧。


1转移孩子的注意力。
 
将宝贝的消极情绪转移到其他方面,不去想、不去看。如宝贝因依恋母亲而哭泣,可用玩具、游戏、讲故事等方式来分散宝贝的注意力,使宝贝的情绪逐渐平静下来。

2寻找一个“合理”的理由。
 
一个“合理”的理由可以冲淡宝贝内心的不安,但有些理由往往是宽慰宝贝的借口,实际并不合理。比如母亲担心宝贝吃冷饮过多,会引起胃肠道不适,就可以对宝贝说:“这里的冰淇淋质量不好,不能吃。”这种解释,宝贝认为是“合理”的,也就收回了他买冰淇淋的要求。

3考虑宝贝的需要。
 
宝贝虽小,需要却很复杂。比如,宝贝哭哭啼啼,也可能是饿了、渴了或是困了。也有的宝贝对家长不让他到小花园玩耍十分生气,哭闹不止。家长应了解宝贝的特点,满足他们的合理需要。

4教会宝贝调节情绪。
 
宝贝情感易变,难于控制,家长应见机行事,对年龄稍大的宝贝,要训练他自己控制情绪。

5允许宝贝适当宣泄。
 
对宝贝的一些消极情绪,不妨让他尽情地宣泄一番,有利于宝贝的身心健康。

6家长的行为对宝贝的影响。
 
人的情感容易“传染”,宝贝的情感更容易受大人的感染,父母良好的情感气息,家庭和睦的生活氛围,是培养宝贝健康心理的环境基础。
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