前几日，媒体曝出一个叫「创造丰盛」的培训机构，利用心理学，成功学等进行精神控制，大肆敛财的报道。
其实，出现这样的情况一点也不奇怪。人们总是对未知的事物充满好奇与敬畏，并极易对未知的事物产生两种极端看法，或者完全排斥，或者完全崇拜。
心理学正式作为一门科学，虽然已经有一百多年的历史，但是对国内很大一部分人来说，心理学依然充满了神秘的色彩。人们对研究心理学的人，又不自觉的赋予了过多的，甚至超越心理学范畴的期待。
最常见的就是：希望通过心理学而不是生活本身，直接获得幸福。
这就像人们经常去寺庙里烧香拜佛，祈求人生幸福美满等等一样，都是求错了对象。人们偏执的希望越过繁琐的日常生活，然后突然间拥有一个从天而降的幸福。
心理学只是一门科学。科学与宗教最大的不同，就是去神圣化：把混沌的清晰化，把复杂的简单化，把神秘的正常化。总之，越具体，越明确，越不神圣，越能说明这是真正对我们有用的东西。心理学也只有褪去神秘的斗篷后，我们才会逐渐消除对其形式的迷恋，进而真正专注于其内容，实实在在的改善我们的精神生活。
心理学只是生活的一部分，而非全部。它确实能改善我们的精神生活，但是这种改善是有特定背景的，有针对性的，并非是无所不能的「神」和「宇宙能量」。
比如，研究人的内心，需要静，慢，回顾。在的心理学文献中，经常会看到这些词：觉察，当下，正念等等。其目的就是把我们本来正常的心理活动节奏，通过意识上的关注，像放慢镜头一样的让节奏慢下来。然后分析一下发生了什么，并试着找到心结，化解我们心理上的疑惑。这样做，对了解我们的内心是很有帮助，也很有效果的。但是这种思考方式的适用范围是很有限的，也有着特定的背景的。它主要针对人们在心理上遇到困惑或障碍了，就必须调慢节奏，来分析一下到底发生了什么问题。
就像一辆车出了故障，或者说怀疑出了故障，我们才需要停车检查一番。相反如果车没有问题，还要不停的下车检查，那不仅会严重影响我们到达目的地的时间，恐怕对车本身也是一种极大的伤害。
再比如我们常提到的感觉与想法。简化的说，每一个感觉里都包含着一个想法。很多时候，由于感觉具有一种混沌的不可名状的模糊性，所以很多时候我们不能识别这种感觉背后究竟是一种什么样的想法。当这个感觉出了问题，影响了我们的正常生活时，花时间去分析它是很有必要的。
但感觉的模糊性并非是一件坏事，相反，它是帮助我们适应外在生活的一把利器。人是一种有时间属性的生物，对节奏的把握，对外面世界反应速度的快慢，也是影响我们生存质量的重要因素。
做同样的一件事，反应快的人更容易在竞争中获胜。为什么有的人反应那么快？因为他们更多的在依靠感觉而非思考来行动。感觉是怎么形成的？它是在我们以往的生活经历中形成的一种条件反射，它让我们在以后的生活中一旦遇到同类事件，不用思考即可做出反应，从而在竞争中赢得先机。当然，感觉有可能是适应性的，也有可能是不适应性的，也有可能原来是适应性的但现在变的不适应了。
用心理学的思维去体验生活，并不是要拆所有的感觉，更不是对所有的事情进行心理分析。相反，我们只拆解那些不适应性的感觉，在穿透各种情绪和情感的阻抗后，找出里面真正的想法，然后像更新程序一样，把不适应性的想法观念置换成适应性的，从而帮助来访者建立更好更健康的的心理功能。
心理学可以缓解我们的一些内心痛苦，也可以帮助我们体验到很多未曾体验过的积极情绪。但是，不论这种感觉多美好，它也不能替代生活本身，任何科学都不能替代生活本身。
拥有丰盛的心灵，找到幸福的生活，你可以借助心理学这个有力的翅膀，但是归根到底，还是要踏踏实实的去生活，去工作。通往幸福的生活，任何捷径，都是迷途。
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