那些关于"睡觉"的秘密！
摘要：最长的无睡眠纪录是18天21小时40分钟。生一个孩子基本上等同于父母要在育儿第一年损失400到750小时的睡眠。
1、最长的无睡眠纪录是18天21小时40分钟。
2、生一个孩子基本上等同于父母要在育儿第一年损失400到750小时的睡眠。
3、一天有两段时间困意最浓，一段是下午3点到5点，一段是凌晨3点到5点。
4、人类比黑猩猩、猕猴、松鼠猴、狒狒们要少睡3小时，他们一天要睡10小时。
5、一些安眠药，比如巴比妥类药物会减少REM睡眠时间，长期使用有害。
6、科学家确信睡前数羊对入眠没有效果，想象一片安静的风景更有效一些。
7、比起每天睡7小时的女性，只睡5小时的女性更容易体重超重。
8、有一种恐惧症叫睡眠恐惧症，就是怕睡觉。
9、平均每人一生要用6年的时间做梦。
10、睡眠--醒觉循环跟温度息息相关，所以热天儿很难睡着。
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