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失眠了,抑郁了,心累了?我有一剂良药

2018-08-16 来源:成都脑康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁这个词初次见到它时还需要查字典,听说抑郁症的时候还得去问度娘什么症状。等生完娃明白,靠!原来就是心里憋屈。

这个貌似看来人人都有机会的时代,又实际不可能人人平等的时代,金钱和名利上的成功被放大了很多倍,像一颗瓦数极高的灯炮,明亮而炙热,吸走了我们太多精力,也带给我们太多焦虑。焦虑的理由我们可以说出千万条,但躲不过一条,你失眠了。

抑郁这个词初次见到它时还需要查字典,听说抑郁症的时候还得去问度娘什么症状。等生完娃明白,靠!原来就是心里憋屈。原来以为它很遥远,现在才知道在你长大后的日子里,它一直在身边,一有机会便会跳出来现形。自认为阳光自由的射手座的我,也没能躲过。是啊,大多数做了妈妈的人,可能都没能躲过。面对一个柔弱、呆萌的小生命,母性的本能让我们想把所有最好的给他。我们顶着产后虚弱的身体,像上紧了的发条一样,全身心的哺育这个小生命。如果这时没有关爱没有理解,没有人愿意搭把手帮一把,还抱怨你做的不好,感觉就瞬间崩溃了,就像突然被最爱的人抛弃,他们还在笑着看你在死亡边上挣扎,说不尽的心凉,我想没有几个人不崩溃的。

当然,这是心理问题,心理感觉有被放大的成份,这有产后激素变化的影响,也有各种各样无法理顺的家庭关系的影响,但结果是这样的,它让一个人感觉自己在最脆弱的时候被抛弃,结果只能是心凉而抑郁。抑郁着,抑郁着,就失眠啦!

作为一个体验过这种感觉的人,我当然不想更多人也受此罪,太折磨人了。拼搏和要宝宝都是生命中极美好的事情,缺一不可,就算重新来过,再苦我也还会做同样的选择。所以我们不能因为惧怕这些附属品而胆怯,但希望每一个在拼搏的人都不忘金钱背后初衷,每一对想要宝宝的夫妻,双方都做好为一个宝宝全身心付出准备。不管你将经历什么,这都是绝对值得的。

除此之外,作为一个病友要鼓励你,在心里有苦的时候,一定要找一个倾诉的对象。找一个能帮助你的人,帮你去协调沟通。或者自己积极的与大家沟通,想办法解决让你不爽的问题。有时候口头沟通是难的,大脑最快想到的永远都是那些炸点,炸点引起的争执将使你无法清楚的表达你真正的想法,所以你应该写下来,尽量准确和详细的写下你内心。你安静地写,对方也能安静的看。在安静的时候,问题才容易解决。

苦难浇灌的花朵更娇艳,苦难磨砺的曲调更动人。讲苦难,绝不是传染悲情或索取怜悯,而是希望作为前车之鉴给后人指路,希望您能免受此折磨,真要是遇上了也有个解决办法。愿藏美馆的您都能有一颗安静幸福的内心,一双发现美的眼睛,享受这个美好的世界,这才是藏美馆的初衷。

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