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失眠有哪些意想不到的危害

2018-08-16 来源:成都脑康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

失眠会对人体造成的危害实在太大了,并且它的危害不仅仅是在你的精神、学习、生活、工作当中,主要还是在于对你的身体健康产生一定的威胁作用。一不小心失眠多了,它也就成为你的慢性杀手,可你真的知道失眠会对人体造成怎样的危害吗?今天就让小编来一起带你看看。

1、失眠引起健忘

失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

2、失眠引起衰老

现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

3、失眠引起肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

4、失眠还会引发其他疾病

专家指出,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁焦虑障碍等。

5、失眠引起精神不振

失眠症患者常见的症状就是注意力不集中的的情况,还会出现精神不振的情况,还会产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪。

大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,失眠往往导致白天紧张易怒、与周围人群相处不融洽等。

6、失眠多梦易惊醒

失眠症的患者一般都睡不好,尤其是在做梦的时候一般睡眠都是不怎么好的,特别是一些在晚上噩梦连连的人们更是很容易就被惊醒。

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