妈妈你到底怎么？

何为惊恐障碍？

它是一种以反复的惊恐发作为主要原发症状的焦虑障碍。发作时的主要症状有：

1、心悸、心慌或心率加速；

2、气短或窒息感；

3、哽咽感；

4、胸痛或胸部不适；

5、恶心或腹部不适；

6、头昏、脚步不稳、头重脚轻甚至晕厥；

7、出汗，忽冷忽热；

8、震颤或发抖；

9、感觉异常（麻木或针刺感）；

10、现实解体（感觉不真实）或人格解体（感觉脱离了自己）；

11、害怕失去控制或“发疯”；

12、濒死感。

该疾病特点为发作突然开始，迅速达高峰，每次持续时间约5~20分钟，较少超过1小时，发作时意识清晰，事后能回忆整个发作过程。发作不局限于特定的情境，具有不可预测性。发作间期除担心再发外，无其他不适。

惊恐障碍的诊断除症状特征外，还需要达到一定的病程标准和排除其他疾病所致的惊恐发作。患者的焦虑性人格特征和家族史也与疾病发生相关。

记住这个小口诀：

恐惧紧张阵发作，心慌气急濒死感；

担心再发无人助，不敢出门需人陪。

当遇到惊恐发作时，记得寻求中大心理的帮助哦！我们为您和您家人的健康保驾护航，为您留住最亲的人和最真的情。