多数人都相信,如果他们拥有目前所没有的东西,将会是更快乐、更安全、更被爱或更祥和的。他们开始采取行动以取得自己想要的东西,然而当时他们并不是处在自己所渴望的状态里。
许多人终其一生都在追求自己没有的东西,而且从来没活出过自己想要的状态。不妨看看你的四周你认识的大多数人是否都在做一些事,以便得到他们所没有的东西,好让自己活在某种状态里?而你自己呢?
快乐是种面对人生的方式
以下就是大多数人的生命历程:
渴望一行动——达成渴望的状态
矛盾的是,我们其实可以成为自己想要的任何一种状态,因为我们有选择的权力。如果你想要的是快乐,那么现在就开始做个快乐的人,抛开你所有的悲惨和痛苦,不管怎样,现在就选择快乐。如果你处在这种状态中,并且以这样的态度接触事物,将会吸引更多令你快乐的事,而拥有你想要的一切。
关于态度,查尔斯·斯温多尔(CharlesSwindoll)曾经说过:“我活得越久,越发觉态度对生命的影响。对我来说,态度比事实更重要。它远比过去、教育程度、金钱、环境、失败、成功、其他人的言行,都来得重要得多。它比一个人的外表、天赋或技能更重要。它能够建造或摧毁一家公司,一间教堂,一个家庭。”
我们每天都可以有所选择,我们可以自行决定要以哪种状态拥抱这一天。我们无法改变过去,我们无法改变不能避免之事。我们唯一可做的事就是在自己拥有的这条线上好好演奏,这就是我们的态度。
我深信生命之中有10%的事是注定要发生在我们身上的,其他的90%则是如何做出回应的问题,我们主宰了本身的态度。
快乐并不是与生俱来的
多数人不是因为缺乏爱而受苦,而是因为对体内的负面情绪缺乏警觉而受苦。我们让自己失望,制造出各种局限,做出种种要求以及不断地期待。现在就请开始常常滋养你的灵魂,腾出时间来静坐、漫步于大自然、听音乐、读好书,与好同伴共处以便更了解自己,不要再拿赞美、声名、权势、财富和注意力来填饱自己,否则你就对身外之物上瘾。
情绪本身既不是负向的,也不是正向的。不过情绪生起之后必然有行动,是这个行动决定了情绪的后果。有些人通过行动持续地在生活里制造压力。尽管我们付出爱与慈悲,他们仍然选择继续以压力影响别人。在这种情况下,我们不妨远离他们,我们可以和他们保持远距离的爱,减轻他们对我们的影响力。随着我们逐渐痊愈而变得茁壮起来,就越来越少人能够让我们产生负面情绪了。
我生命里最大的突破之一,就是我不再为别人对我的看法而担忧,此后我真的能自由地去做我认为对自己最好的事。只有在我们不需要外来的赞许时,才会变得自由。
所以我们必须明了快乐是一种抉择,而不是一个结果或一路演变来的东西。
专注于美好的事物,美好就会出现
对别人的负面感觉恰恰反映了对自己的负面感觉。别人能够让我们产生特定的感受,这个想法是一种幻觉,并不是真实的,也不该被接受。任何一个对别人的负面感觉,都让你经历了自己未解决或压抑的情绪。真相是你制造出来的,任何情况都是为了治疗你自己。
负向情绪制造出执着,执意味着你没办法放下。如果你没办法放下任何情绪,你就仍然身处昏迷之中而不是觉醒的。当我们在情感上依赖别人时,他们就奴役了我们,于是我们快不快乐都需要征得他们的同意。这种执着如麻药一般,如果我们无法得到赞许,我们就用麻药让自己再度陷人昏迷。
此刻你无法真正快乐的唯一原因,就是因为你把焦点集中在你未拥有的事物上。这意味着我们的快乐是有条件的,我们觉得孤独不是因为我们没有伴侣,而是因为身边必须有人才觉得快乐。
我们会害怕,担忧或是其他无法纾解的情绪,是因为你相信某事会发生在你身上,还有许多这类的情况可以让我们进行觉察,而它们基本上都是毫无价值的事。
如果我们专注在快乐上,就会制造出心中的快乐
我们在不需要付出注意的地方消耗了过多的能量。我们一旦把负面想法或感觉纳人心里,就是在以有限的草料来喂养它们;如果专注在生活里的悲哀与不幸,我们就会悲哀与不幸;如果只注意自己被剥削的感觉,我们就会被剥削。这样的态度会削弱我们的生命力。
我们必须将焦点放在能给生活带来和谐、平静、爱与幸福的事物上。我们需要学习控制想法以及学习反省。
以下是一则简单的等式:
如果我们专注在快乐的想法上面,就会制造出心中的快乐。
如果我们的心灵是快乐的,细胞也会是快乐的。如果细胞是快乐的,就会重新启动身体,而获得更多的活力。把焦点摆在享受生活、感恩以及造物主的爱之上,这些都会消除负面情绪,因而容许你拥有更多的生命力、更多的活力,并因此而更关心别人、更有耐心以及更能接纳他人。
我们必须活在当下,当下就是你生命中最重要的一刻。你一旦不再以未拥有的一切为重心,就会开始真正地体验当下。
本品不能代替药物
健客价: ¥668多巴丝肼片:用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症(脑炎后、动脉硬化性或中毒性),但不包括药物引起的帕金森综合症。 卡左双多巴缓释片:1.原发性帕金森氏病;2.脑炎后帕金森氏综合征;3.症状性帕金森氏综合征(一氧化碳或锰中毒);4.服用含吡多辛(维生素B6)的维生素制剂的帕金森氏病或帕金森综合征的病人 。(其它详见内包装说明书)。
健客价: ¥745拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥94镇心,安神,定惊,调血。用于脑血栓,脑溢血,冠心病,肢体瘫痪,心动过速 或过缓,高血压,小儿麻痹,癫痫及各种神经炎等。尤其对大脑神经和心脏性疾病有特殊功效 。
健客价: ¥2086前列解毒胶囊:解毒利湿,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎属湿热挟瘀证,症见:小便频急、尿后余沥、尿后滴白、尿道涩痛、少腹疼痛、会阴不适、腰骶疼痛、阴囊潮湿、睾丸疼痛。 前列安栓:清热利湿通淋,化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋(慢性前列腺炎)等病见以上证候者。
健客价: ¥619单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥100适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
健客价: ¥120癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 目前暂不推荐对12岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 2岁以上儿童及成人的添加疗法: 简单部分性发作 复杂部分性发作 继发性全身强直-阵挛性发作 原发性全身强直-阵挛性发作 本品也可用于治疗合并有
健客价: ¥43本品适用于敏感菌引起的下列感染: 1.上呼吸道感染:例如:耳、鼻和喉部感染,包括急性中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等; 2.下呼吸道感染:例如:社区获得性肺炎、慢性支气管炎急性发作; 3.单纯性泌尿道感染:例如:膀胱炎; 4.单纯性皮肤和皮肤软组织感染:毛囊炎(包括脓疱性痤疮)、疖、痈、丹毒、蜂窝织炎、淋巴管(结)炎、化脓性甲沟炎、皮下脓肿,汗腺炎、簇状痤疮、皮脂腺囊肿合并感染; 5.
健客价: ¥15希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥31高血压: 本品用于治疗原发性高血压及肾血管性高血压。可单独服用或与其他降压药合用。 充血性心力衰竭: 本品可与洋地黄或利尿剂相配合作为充血性心力衰竭的辅助治疗。 急性心肌梗塞: 本品用于治疗急性心肌梗塞后24小时内血液动力学稳定的患者,能预防左室功能不全或心力衰竭的发展并提高生存率。患者在合适的条件下应接受常规推荐的治疗如抗栓剂、阿斯匹林以及β-受体阻滞剂。
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健客价: ¥980用于2型糖尿病。单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
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健客价: ¥12.91. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥149.25本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。 单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿病患者的血糖。 对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病药物,则需在其基础上联合应用。 饮食控制是2型糖尿病治疗的措施
健客价: ¥851.高血压 用于成年人原发性高血压的治疗。 2.降低心血管风脸 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病(胰岛素依赖或非胰岛素依赖)病史。替米沙坦还
健客价: ¥27