为何你看了那么多育儿知识，还是控制不住脾气呢？

在教育孩子上面，现在大多数父母都知道要无条件地接纳孩子、理解孩子、爱孩子。那么是不是知道了就能够做到呢？答案是否定的。

孩子的行为，给予了父母成长的机会

现在咨询我的父母，在涉及孩子的问题上，无一例外的他们都会说控制不了自己的情绪，特别是在孩子的学习方面特别容易生气。有的嫌孩子做作业的动作太慢，磨磨蹭蹭；有的嫌孩子怎么教都学不会，书一遍遍地背不流利。

当父母只是想着找到一个方法去改变孩子，而自己却不愿意学习和改变时，也意味着：他们无法去面对这样一个事实，就是，他们才是孩子问题的始作俑者。他们很难，也不愿意承认自己是失败的父母。

事实上，孩子就是给予了父母重新学习和成长的机会，让我们有机会去疗愈自己。因此，为了教育好孩子而去学习和自我改变的父母是非常有勇气，而且是真正爱孩子的父母。

当孩子被打骂时，在他内心会充满着恐惧、惊吓、羞愧，他怨恨自己，恨自己为什么要让父母生气，恨自己没用、无能，严重的会自杀。去看每一个跳楼孩子的悲剧故事，无一例外，他们都曾在跳楼前被父母或者老师指责、羞辱。

有一位家长在咨询时说：“我家小孩成绩不好的时候，和他说话他很木然，我自己却气的容易激动地打人。”孩子木然，是因为孩子受到了惊吓。

当人类受到伤害时，我们会使用无法动弹的反应，也就是木然，孩子把自己冻结住了，处于一种麻木的状态中。因为这样他就不用再感受被打时的恐惧和害怕了，因为这样他就不用再感受他被父母指责时的伤心和难过了。

长此以往，不仅这个孩子的成绩会越来越差，他的人际交往也会出现严重问题，或者他会封闭自己，或者他会攻击同学。他会把内心的愤怒转嫁到同学以及比他幼小的人身上，这就是校园暴力的原因。

语言是最大的冷暴力

去了解那些在学校对其它同学有攻击性行为的孩子，无一例外，他们的父母一定至少有一个人从小在打骂他，有的时候甚至父母双方都在打骂孩子。

而另一种暴力是语言的暴力，语言的暴力虽然不会在孩子的身上留下伤痕，却能在他幼小的心灵投下永不散去的阴影，甚至毁掉一个孩子的一生。

因此骂孩子和打孩子一样的严重和可怕。语言的暴力，就是对孩子谩骂、诋毁、轻视、嘲笑、冷暴力。

比如：你怎么这么笨，这么简单的题都不会做；明明就是你的错，你还不承认；你瞧瞧自己，有什么用，被欺负了也不会还手；你就是一个扶不起的阿斗，怎么教都学不会；你给我滚，我不想看到你。

这种语言的暴力并不亚于对孩子身体的暴力伤害，是对孩子精神的伤害。据研究表明，青少年犯罪与他在童年时期遭受的语言暴力有很大的关系。

很多父母意识不到自己对孩子说的话有多么的伤人，更不知道对孩子的心理产生多大伤害。语言有无穷的力量，可以给一个人带来支持、安慰和祝福，也可以带来伤害、羞辱和毁灭。

为什么父母控制不住自己的情绪？

每一位父母都爱自己的孩子，都希望以正确的方式对待自己的孩子。

可是，为什么现在的父母看了很多的育儿和教育类书籍，也经常阅读这些教育文章，知道不应该对孩子发脾气，却还是控制不了自己的情绪呢？

比如：父母的指责、突然的大嗓门或大人生气地咆哮，会让婴儿和年幼的孩子受到创伤。经历这些创伤的孩子长大后，成天劳碌匆忙、情绪焦虑波动、头脑喋喋不休，失眠、抑郁、焦躁，这已经成为了现在大多数人的生活状态，而这些都是源于我们在童年时受到父母、其他的成人指责和惊吓的表现症状。

如果不去进行疗愈，我们大部分的行为和思维将被这个活在恐惧中的意识所驱使。童年时父母指责我们的声音会完全内化，似乎在我们头脑里有一个法官，每天都在指责我们，你这样做不对，你太笨了、你做得还不够好。

这些声音它们成为了我们的信念、价值观、人生的信条，我们对自己、对他人充满了评判。而最直接的受害者就是我们的孩子。

因为我们自己从小从父母这里学到的，就是指责、比较、评判，无论是父母还是其他的成人，大多数时候没有人来倾听我们、理解我们、接纳我们。没有人了解我们的感受，我们被教导生气是不对的，不可以哭、不可以发脾气。

学会表达情绪，是改善关系的开始

没有人接纳我们的感受，我们也就认为自己的感受是无关紧要的，重要的是父母、老师的想法，我们被教育要去服从父母、老师、权威的话，而不是去倾听自己的内心感受和想法。渐渐地，我们习惯于考虑：“别人希望我怎么做？我说哪些话他们才会开心？”

当我们说“我觉得”，我们常常并不是在表达感受，而是在表达想法。比如：我觉得我被误解了，我觉得我被忽略了。“被误解”一词反映了我认为别人不理解我。此时，我的感受可能是着急。“被忽略”是我们的判断。此时，我的感受可能是难过。

当我们觉得被误解、被忽略、被排斥、被指责、被束缚、被羞辱的时候，我们的感受通常会有以下这些：失望、伤心、难过、生气、愤怒、怨恨、郁闷、孤单、害怕、焦虑、羞愧、沮丧等等。

实际上，我们都需要去学习表达自己的感受和需要，打开自己的内心，长久以往，结果一定会有所不同。