安眠药物是治疗失眠症的手段之一,能够有效缓解短期失眠症状,但并不是解决长期失眠的好办法。如果是因为情绪导致的失眠,单纯服用安眠药肯定是不当的。因此,治疗失眠必须要找到失眠的根本原因,并对因治疗。
失眠可以分为原发性失眠与继发性失眠:
原发性失眠简单来说指没有打鼾、脑血管等问题,排除了其他疾病,也没有明显情绪障碍或重大的压力事件,就是单纯睡不好,至少持续一个月以上。此时,精神心理科的专业治疗就非常的重要了,另外可根据患者具体情况辅助物理、药物、心理、认知行为等治疗方法来综合治疗。
继发性失眠的主要原因有环境因素,如工作或生活上的变化,如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差,以及寝室中的亮光、噪音等;药物因素,如苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等;精神因素,如兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素,以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素,以时常觉醒、晨醒过早为主,记录可见散在的觉醒期明显延长和增多。躯体原因,如不安腿综合征常致患者入睡困难,关节或神经受累所致的疼痛、消化性溃疡或肿瘤所致的腹部不适、心肺疾病常致觉醒次数增加,甲状腺功能亢进伴发的心悸等。
可见,“睡不着”有时仅仅是表象,想要解决睡眠问题,最重要的还是找出根源。对于私自购买助眠类西药服用是不建议的,如果失眠了,首先给自己定制一个睡眠护理的计划,通过睡前适量运动、泡脚、阅读,睡眠环境的营造,以及日常的饮食结构,自我心理暗示等方法来调节睡眠的时间和质量。如若未能改善睡眠时间和质量,就需要到专业的精神心理科就诊了。
滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥36补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥41疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥37祛心“赫依”病。用于心烦失眠,心神不安。对心“赫依”病尤为有效。
健客价: ¥25补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥36益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕、肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥18益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠健忘,食少体倦,面色萎黄以及脾不统血所致的便血,崩漏,带下诸症。
健客价: ¥7益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥6本品不能替代药物。
健客价: ¥88益气滋肾,养心安神。用于心肾两虚所致的失眠多梦,健忘,头昏头痛,心慌。
健客价: ¥25.9舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥50益气健脾,养血安神。用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振。
健客价: ¥12