世卫组织确认，游戏成瘾也是精神疾病！

最新报道，世界卫生组织确认将游戏成瘾列为精神疾病，并纳入《国际疾病分类》也是常说的“游戏障碍”，它特点是“持续或过于频繁地”玩游戏已成为一种行为模式，这里所指的游戏包括网络游戏和电子游戏。

游戏障碍（InternetGamingDisorder），即通常所说的游戏成瘾（gameaddiction）网络游戏成瘾患者都有行为和心理的问题。行为方面，就是整天沉迷于网络游戏，被迫停止使用网络就会产生严重的戒断反应；心理方面，表现为在情感、认知方面有偏差，因长期过度上网而对现实生活产生严重的不适应感，悲观、沮丧、社交恐惧、容易紧张。

现在，智能手机已经成了人体的一个器官，除了工作、社交、阅读、视频之外，玩游戏是很多人使用手机时间最长的功能。但是，爱玩游戏的你，是否时常会出现这种情况：

每次心想，再来一把就睡觉；一把结束后，又想，再来一把就睡觉；结果，一把接着一把玩到深夜；

或者，中午时候，匆匆吃完午饭，就迫不及待地来两把《王者荣耀》或“吃鸡游戏”……

你是否发觉，自己玩游戏的时间越来越多，而且无法自拔？

如果你符合这些情况，不幸，你可能真的游戏成瘾了。更可怕的是，明年，游戏成瘾将被联合国世界卫生组织（以下简称WHO）列为“精神疾病”的一种了！

世卫组织将游戏成瘾列为精神疾病

12月20日，《新科学家》报道称，WHO精神卫生和物质滥用部门的VladimirPoznyak在接受采访时表示：

关于游戏障碍（Gamingdisorder，即游戏成瘾）是否被列入精神疾病，WHO已经做了十几年研究和考量，如今，WHO认为游戏成瘾已经符合了相关标准。

目前使用的WHO《国际疾病分类》（ICD）是1990年版本。2018年，WHO将会发布最新版的《国际疾病分类》。早在今年11月中旬，游戏障碍就已经被列入《国际疾病分类》第十一版修改草案中的“精神与行为障碍”章节。但是，写入草案并不代表确定无疑。不过日前，《新科学家》周刊从WHO方面获悉，游戏障碍将被正式列入精神疾病。

根据《国际疾病分类》草案中的描述，“游戏障碍”的特点是，持续或过于频繁地玩网络游戏或电视游戏，它表现为：

在起止时间、频率、强度、时长和情境等方面，被游戏所控制；

将游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上；

在游戏已产生负面影响之后，这种行为仍然持续或升级。

WHO在草案中表示，这种行为可能是持续性的，也可能是间断性的，它会对个人、家庭、社会、教育、职业等产生严重影响。要判断游戏成瘾，通常需要至少12个月的诊断，但如果成瘾特征非常明显，诊断时间可能缩短。

游戏上瘾是精神疾病？争议不断

虽然游戏成瘾已经被纳入WHO的疾病分类草案，并得到了相关人士的肯定，但是围绕游戏成瘾是否属于精神疾病的争论一直不断。

早在2007年，智能手机游戏尚未普及时，医学界以及有人主张将视频游戏列为和酒精上瘾一样的精神障碍了。但是当时，这一主张遭到了美国成瘾医学协会专家的反对。

目前，国际精神医学领域通用的诊断体系主要由WHO的《国际疾病分类》和《美国精神疾病诊断与统计手册》构成。

2013年，美国精神病学学会（AmericanPsychiatricAssociation）发布的第五版《精神疾病诊断与统计手册》中，引入了“互联网游戏障碍”（Internetgamingdisorder）这一概念。因为，当时亚洲一些国家和研究中心对年轻男性的研究发现，当人全神贯注于互联网游戏时，他们大脑的活动与毒品成瘾者相似，在极端的情况下，可能表现为上瘾行为。

但当时，美国精神病学学会将“互联网游戏障碍”归类为“尚待进一步研究”。

美国精神病学学会列出了9种症状，满足其中5项，才能诊断为“互联网游戏障碍”：

1、过度沉溺：沉湎于网络游戏（惦记先前的游戏活动，或预期玩下一个游戏；网络游戏成为日常生活中的主要活动）；

2、戒断：当网络游戏被停止后出现戒断症状（通常被描述为烦躁、焦虑或悲伤，但无药物戒断的躯体体征）；

3、耐受：对网络游戏产生耐受性，需花费越来越多的时间参与网络游戏；

4、失控：对参与网络游戏难以自控；

5、失去其它兴趣：作为结果，除网络游戏之外，对先前的爱好和娱乐失去兴趣；

6、继续使用：尽管存在心理社会问题，但仍继续过度参与网络游戏；

7、误导他人：就参与网络游戏的程度欺骗家人、治疗师或他人；

8、作为逃避手段：通过网络游戏逃避或缓解负性心境（如无助感、内疚、焦虑）；

9、不惜失去机会：由于参与网络游戏，导致损害或失去重要的人际关系、工作/教育/职业机会。

今年3月，《美国精神病学杂志》上发表的一份最新研究对美国、英国、加拿大和德国的成年人进行了调查，结果显示，符合美国精神病学学会提出的“互联网游戏障碍”症状的游戏玩家少之又少，只有0.3%到1%的人满足“互联网游戏障碍”标准，65%的游戏玩家并没有上述任何症状。相比之下，赌博上瘾比游戏成瘾的比例高得多，而且，即便符合“互联网游戏障碍”症状的玩家，他们的精神健康、生理健康和社会活动与其他人并没有显著差异。