其实我们都有病

这是一个

只有人教导我们如何成功

却没有人教导

我们如何保有自我的世界

我们这个时代

对我们大家开了

一场巨大的心灵玩笑

我们周围所有的东西都在增值

只有我们的人生悄悄贬值

——朱德庸

·—焦虑—·

最近，一篇《我在清华掉头发》引无数大学生共鸣，

近60%的清华学子发现自己有脱发情况。

在此表象之下，学业压力、心理压力是主要原因。

一无所有的年轻人会急于证明自己，直到自己真的拥有了什么。

他们渴望有独立生存的能力，

向往可以实现财务自由。

因此，考研、实习和做兼职是更为“实用”的自我增值途径。

发际线不断后移的年轻人，

如果同时是行动上的侏儒，很容易并发忧郁症

因为想得太多，但总是做得太少。

·—矫作—·

习惯性焦虑，习惯性拖延，

大学生很多时候将大把时间花费在无所事事上。

因此，矫情应景而生。

“如果我感觉不对，那就是这个世界错了。”

于是朋友圈里戏精泛滥，

有人挂个科就大喊“可恶的老师看我不顺眼”或“腐朽的应试教育”；

有人失个恋就要淋雨生病喝醉酒，倾情自导自演一出青春堕落史。

矫情表现在生活上，就成了作。

明明缺乏经济能力，却充满消费欲望。

生活费还要依赖家庭，

但是吃喝玩乐穿衣打扮样样都要走在潮流尖端，

食堂饭菜不合口味就天天外卖，

宿舍关系难处理非要在校外租房，

实习单位不理想就马上辞职

……

·—失眠—·

睡不着，是拖延症和焦虑症最容易引发的并发症。

武汉传媒学院曾做过问卷调查，

结果显示没有焦虑心理的大学生仅占14%，

61%的学生因焦虑而导致经常失眠。

彻夜迷茫、遥想未来，

想不清楚要去哪座城市发展，

太多的选择摆在他们面前，

他们越想越不明白，

越不明白越睡不着，

越睡不着越起不来，

终日恍惚，形成恶性循环。

心理咨询师认为最好的解决办法，

是多给自己积极的心理暗示，

以及定期的心理疏导。

·—丧—·

上述病情发展到一定程度，

会有部分年轻人开始放弃治疗，变得很“丧”。

学习太累，不如游戏。

就业太累，不如啃老。

努力太累，不如放弃。

恋爱太累，不如死宅。

是，大家天天乐得“葛优瘫”，

最爱用的表情包是有四肢的咸鱼。

“越努力越幸运”是毒鸡汤，

“逃避可耻但有用”成为新的信仰。

和自己和解，承认自己是废柴，不想再扮演社会认同的好学生，

至少表面看起来要是这样。

这是最好的时代

也是最坏的时代

在这个时代里

我们匆忙、我们追赶

我们有太多的压力，却总是藏在心里

我们压抑

我们羞耻

认为咨询心理医生是对自己的认输

其实不然

定期的心理疏导

才是让我们健康的保障