人到中年,回看走过的路,人生过了大半辈子,酸甜苦辣在心中重新上演一遍。这个时候人容易对自己进行一个新的评估,随之而来的往往是自己给予的心理压力。
无法减轻的家庭责任
中年人上有老、下有小。父母逐渐年迈,需要承担精神与物质赡养的责任,对孩子要负担抚养、教育和供给的责任。其次是家庭成员间的人际关系,这是家庭和睦、幸福的重要环节。所以说中年人家庭责任不仅是经济、精力上的,还有心理上的压力。
意外生活事件
中年人在现实生活还可能要应对许多可算是重要的不快事件,如提职不能、晋级不上、亲人患病、子女考学不中、家人意外、人际冲突、离婚、再婚等等,这些事件无一不在中年人的心理上掀起波澜,并要他们去适应。
工作压力
由于社会角色的不断变化,人际关系的不断改变,工作和工作环境的变动等,这一时期事业和工作上往往会遇到这样或那样的困难、挫折、甚至失败。尤其在没有思想准备的情况下,更会感到强烈而经久的心理压力,容易被紧张和焦虑的心理所笼罩。
更年期的生理变化
这是人生阶段的必然过程,是生命周期中从中年向老年的过渡阶段,许多人对此变化不适应,尤其是女性,极易产生躯体和心理上的不适应,构成更年期心理障碍的基础。
现实与理想的矛盾
当他们感到老之将至的威胁时,心理上很难接受这个事实。为证明自己仍具有年轻时的精力和体力,常常不顾自己的条件限制,去做难以承受的事情。强烈求成的愿望带来周而复始的工作、艰辛的劳动、持续的精神紧张,结果不是损伤了身体,就是精神变得越加紧张,如此恶性循环,致使心力交瘁、积劳成疾,甚至英年早逝。
怎样避免或消除这些心理危机呢?
冷静面对:中年人要了解这一段人生可能要面临的如上事实,对此有足够的认识和心理准备,有备而来,才能自我调适、妥善处理。要知道心理危机是每一位中年人都要遭遇到的问题,我们需要强大的内心、成熟的心理去面对这些问题。
处理好人际关系:在生活和工作中要学会宽容和幽默。宽容能给你带来许多朋友,幽默可使人永葆乐观和愉悦的心情,所以有人说幽默是人对痛苦和烦恼的抵抗剂,是精神生活的松弛剂。
适应和顺从内在世界:中年之前,生活取向为适应和顺应外部世界,为生计而奔波,不知道自己所走的路是否真喜欢;中年之后,人的生活取向为适应和顺从内在世界,人就要寻找真正的自己,也就是将其注意力由外部世界转移到内心世界,重新认识自己,肯定自己。凡事量力而行,恰如其分地评估自己心理、生理上的承受能力。
补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥14.5温中散寒,祛湿定痛。用于脾胃虚寒,阳气不足引起的腹痛泄泻,手足厥冷,胃寒呕吐,寒湿疝气,妇女血寒,行经腹痛。
健客价: ¥18温中散寒、健脾。用于脾胃虚寒,呕吐泄泻,胸满腹痛,消化不良。
健客价: ¥7补肾助阳,温中健脾。用于肾阳衰弱,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,四肢厥冷。
健客价: ¥8温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥13温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥8温中散寒,健胃。用于脾胃虚寒,呕吐泄泻,胸满腹痛,消化不良。
健客价: ¥10地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥105温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥8主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥17用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥98本品温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥9用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥96温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥16温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥11.9温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。
健客价: ¥17用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价: ¥21温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥17活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15温中健脾。用于脘腹冷痛,肢冷便溏。
健客价: ¥7用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥48主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥56