这些特异的恐惧症你遇到过吗？

什么！你怕水坑？你怕玩偶?你怕拐角？你怕小丑？哈哈哈哈哈，让我们一起看看这是些什么特异的恐惧症。

水坑恐惧症

这个恐惧症主要是针对水坝内用于排水的水槽，恐惧来源于人们看不到它的底部，以及觉得会被吸进去。有些人甚至认为他们与另一个时空相连，并感到有一股力量在将他们拉入其中。

玩偶恐惧症

有的人是某些特定的娃娃，而有的人则是害怕所有娃娃。这种恐惧可能来源于娃娃与人类的相似，导致大脑产生迷惑。也可能就是儿时的夜晚醒来，将床头的娃娃错当成了怪物吧。

恐丑症

准确的说，是对自己的难看的恐惧。这是一种对于自己外表过于在意的强迫症，甚至可能恶化为精神分裂症。很多患者进行了整容手术，然而因为这是一种心理疾病，他们很少会对结果满意。而极端的患者甚至会因此自毁容颜。

吉祥物恐惧症

不是因为他们的大小，或是奇怪的样子，而是他们那毫无表情的面孔。尤其是对于根据表情来推断人们的感受的孩子而言，那么不变的颜面会尤其可怕。这也是为什么小宝宝们会在迪士尼乐园哭。一成不变的表情与死亡相连。没错，对吉祥物的恐惧和对僵尸的恐惧差不多，所以也不能说是没道理吧。

被盯恐惧症

处于人群中被所有人盯着很可能吓坏某些人。当他们处于人群中并被盯着看时，动作会变得笨拙，以至于引起更多人盯着看。因此他们不喜欢处于人群中，甚至不喜欢后视镜。有社交障碍的人通常都害怕被盯着看。

社交媒体恐惧症

有没有曾感到无法离开Facebook、微博，然而查看了新鲜事之后又感到沮丧并不想再回去看?当看到朋友炫耀自己的工作、美好的社交生活时感到的嫉妒和失败会引起一种社交孤独感，并引起这种恐惧症。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

幽闭空间恐惧症

幽闭恐惧症(密闭空间恐惧症)是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭空间恐惧症属于场所恐惧症的一种，患者害怕密闭或者拥挤的场所，因为担心这些场所会发生未知的恐惧，严重的甚至会出现焦虑和强迫症状，一旦离开这种环境，患者的生理和行为都会迅速恢复正常。出现幽闭恐惧症的原因有很多，比如说成长经历、性格因素、心理压力等，不过幼年时期的创伤性经历跟幽闭恐惧症的关系很大。

拐角恐惧症

患者不停怀疑拐角那边会突然出现什么东西，出电梯时尤甚，外面一点风吹草动就吓一跳。

除此以外，还有失眠恐惧症，牙医恐惧症，脏乱恐惧症，裂屏恐惧症，机械恐惧症，软体动物恐惧症，尖端恐惧症(想象一根针刺扎进眼睛里)，电话恐惧症，镜子恐惧症......而这些恐惧症，与个人遗传、性格素质、心理社会等都有关。

各种恐惧症都可通过心理治疗、认知行为治疗、社交技能训练来改善，例如国际上首推的认知行为疗法中，最新的是正念体悟疗法，通过学习和运用，看清恐惧背后的真实想法，选择正确的应对恐惧的行为模式，经历和觉察恐惧情绪的持续与消减，一般经系统咨询和训练，恐惧症状能有明显的消减。

轻度的恐惧症并不会对我们的生活造成太大影响，我们可以通过自我调节减轻这些恐惧，但是如果恐惧症已严重到影响自身生活，请尽快到专科医院就诊。