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这场“心灵感冒”万不能轻视

2018-08-09 来源:娄底市康复医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近年来,“抑郁”成了很多人喜欢挂在嘴边的词,不过,很多人不了解,作为一种疾病,抑郁症的主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣,同时没有能力从事日常活动,严重的抑郁症还会有自残或自杀的念头。

近年来,“抑郁”成了很多人喜欢挂在嘴边的词,不过,很多人不了解,作为一种疾病,抑郁症的主要特点是持续悲伤,对通常喜欢的活动失去兴趣,同时没有能力从事日常活动,严重的抑郁症还会有自残或自杀的念头。

最容易患上抑郁症的3个群体为:年轻人群、孕妇及产后妇女、老年人。

从临床上来看,抑郁症不分年龄、性别和社会地位,从老人到小孩,都可能得抑郁症。特别是面临家庭、工作双重压力的中年男女,以35岁-50岁中年男女居多,三四十岁的男性正处事业发展关键时期,是上有老下有小的时候,要照顾父母小孩,还要处理婚姻家庭关系,生活工作压力大,三四十岁的女性同样面临婚姻、孩子教育、工作等多重压力。

此外,退休老年人尤其是空巢老人,容易孤独,无所事事,心情低落而抑郁。,这几年,孩子患抑郁症也越来越多,以青春期孩子居多。

女性比男性更易抑郁

30-50岁的中年家庭妇女尤其是没有工作的全职太太是高发人群,她们婚姻更容易出现问题且社交圈子小。

女性比男性更易抑郁,比例约2∶1。这是因为有家庭负担的年轻职业女性,除了工作还要兼顾家庭,太多责任在身,压力大。女性独特的生理过程的特点,如分娩月经、妊娠、泌乳和产褥等都是抑郁症高发的因素。

产后激素水平急剧下降、伤口疼等身体不适及初为人母的家庭关系、心理变化都可能引发产后抑郁症,产后抑郁症是指女性生产以后,由于激素、情绪、社会角色等方面的变化,出现抑郁症状。现代女性承担多种社会角色,自身压力大,发生产后抑郁症的几率就更高,甚至能达到15%~30%。”产后抑郁症通常在产后2周出现症状,有时候会持续一年甚至更长的时间,有的患者可以在数月内自行恢复,有的则需要长期治疗恢复。

有的新妈妈还没有做好迎接新生命的到来的准备;有的女性过于追求完美;还有的产妇因分娩面临失业、家庭收入减少等方面的压力,都会致精神压力大。

产后抑郁症也有一些信号,包括感觉焦虑,情绪低落,经常无端哭泣;感到筋疲力尽,应付不了日常的生活,迷茫无助;对一切事物失去兴趣,没胃口或无法集中精力做哪怕很简单的家务;对任何事都很较真,紧张易怒等。

家属包容和陪伴是关键

家人的呵护和关心是最关键的。对于患者来说,建议尽快接受治疗,包括药物和心理治疗、家人情感呵护等。

抑郁症无论是轻度还是中度,都有自杀的可能,因为抑郁症患者神经递质会产生变化,最明显的特征就是没愉快感,对什么都不感兴趣,悲观地觉得生活没意思,就容易产生自杀念头。有了抑郁症,要第一时间看医生,防止自杀。

不少人存在认识误区,把抑郁症当成是情绪失落,觉得自己调节下就好,或者觉得抑郁症是神经病,讳疾忌医,其实抑郁症是常见心理病,相当于心理感冒,看心理医生就像看感冒那么平常,抑郁症早发现早治疗效果好。

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