因为自卑和恐惧，你都错失了什么？

每个人都是自卑的

心理学家阿德勒在《自卑与超越》一书中写道：我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。

从这个层面上来讲，自卑其实并不是什么糟糕的事，相反，感到自卑实在是太正常不过了。但为什么谈到“自卑”的时候，总是伴随着许多消极的负面的感受？

因为大多数人把“自卑”当成了自己的弱点，而且还害怕这个弱点被人发现。

我害怕犯错，我觉得我自己特别笨，做不到像别人一样随心应对自己的问题；我也害怕被人看透自己的内心，我不喜欢和别人述说心事，我讨厌自己的内心赤裸裸的被别人知道。

以前我知道自己想要什么，对于事情总是会比较认真，但是多次的挫败感后，我甚至变得越来越不敢去面对自己内心的恐惧。我在想，也许我这辈子也就只适合普普通通的生活而已，一辈子也不会太过于显眼。

他们不知道该如何克服自己内心的恐惧和自卑。

对他们来说，自卑非但没能让他们变得更优秀，也没能让他们过上更好的生活。相反，自卑成为了他们的软肋，让他们常常身处在不安与惶恐之中。

如何摆脱内心的自卑和恐惧？

自卑和恐惧往往相互伴随。

有人因为自卑，害怕被抛弃，在一段感情中委曲求全，即使关系变质了也不愿意放手；

有人因为自卑，害怕低人一等，他们会通过炫耀自己，或者贬低他人的方式来掩饰内心的恐惧；

有人因为自卑，害怕被人拒绝，为了不被拒绝，他们甚至会选择从一开始就不给别人机会，断绝别人伤害自己的可能。

自卑让他们对外界感到恐惧，而恐惧的体验反过来又加强了他们的自卑感。

而摆脱自卑和恐惧的前提是正确认识自己。因为很多人自以为的自卑的原因，其实都是错的。

因为我长得不够好看，身材不够好，所以我自卑；

因为我不够优秀，所以我才自卑；

但你有没有想过，你变好看变优秀了，你就会真的自信吗？

不会。你还是自信不起来，你依然会害怕。

你不敢穿漂亮的衣服，担心自己配不上；

你不敢在别人面前表现自己，害怕自己出丑；

归根究底，其实是你没有学会去接纳自己。当你能够接纳自己，不再去否定真实的自己时，自卑才不会成为你生命中的一根刺，也不会再放大你内心的恐惧。

你知道自己自卑的来源是什么吗，是自己的外形、能力、家庭还是其他？你内心最恐惧的又是什么，是被人拒绝、低人一等还是其他？

本次套餐包含【自卑心理测试】和【内心恐惧探测仪】两个测试，将一一解答你的问题。

前者将帮助你从觉察自卑到突破自卑，让自卑成为你最大的武器，正确认识自己的自卑，建立自我价值感。

后者则会揭露你的内心，帮助你意识到自己最深的恐惧，并在报告中给予你建议，缓解由恐惧带来的消极影响。

通过这两个测试，你不仅会认识到自己自卑的指数水平和深层原因，还会认识到自己内心一直以来的恐惧是什么，从而更好地认识自己、接纳自己。