在人们的普遍认知中,抑郁、自杀一般大多发生在情感、职业发展或者生活突然变化的年轻人身上,这其实是个误解。近年来,老年人已经成为我国自杀率最高的群体。我国每年至少有十万55岁以上老年人自杀,其中95%的老人有不同程度的心理障碍。
抑郁症已经成为严重危害老年人身心健康的疾病,而且,老年抑郁自杀成功率非常高。调查显示,自杀未遂与成功比在40岁以下是20比1,在60岁以上则是4比1。老年人自杀行为较少受冲动的影响,所采用的方法致命性更高;不肯轻易暴露自杀意念,获救的机会也更少。
有效识别老年抑郁
1老年抑郁容易被误认为躯体疾病
老年人身体出现问题,一般人都认为是衰老的正常表现。其实许多老年人的抑郁症状会表现为躯体化。老年人抑郁会出现疼痛,例如,时常觉得自己腰酸背痛,或是出现腹胀腹痛、恶心、胸闷、心悸、睡眠障碍等情况。在现实生活中,子女更关注老年人的身体健康,而忽略情绪问题,往往等老人有自杀的行为才意识到老年人的心理问题。
2老年抑郁会以疑病形式体现
随着身体机能的衰退,老年人会较多关注自己的健康。老年人抑郁,往往表现为过度关注自身健康,并且对其躯体疾病的关注和感受远远超过了实际得病的严重程度,表现出明显的紧张不安和过分的担心。而且他们会否认或忽视情绪症状,只认为是躯体不适引起的心情不好。倾向于辗转各大医院,遍寻名医,进行各项检查的结果是正常或者问题不大、程度不严重时,会拒绝相信检查的结果,要求再到其他大医院、其他科室检查,也会埋怨医生检查不仔细、不认真、不负责任等等。
老年人的精神生活
需要重点关注
精神生活的质量直接影响着老年人的心态与身体健康。儿女长大独立,老年人有更多的空闲时间,生活的方式和内容都有很大改变。随着年龄的增长,老年人的认知和情感功能、视听和记忆能力都会下降,适应社会生活的能力退化。
如果不能有健康有效的精神依托,容易出现孤独、失落感严重等情况从而引发抑郁。特别是空巢、独居的老年人,因为缺少儿女、老伴的及时慰藉,社会接触又变少,更容易出现心情沮丧、感到孤寂,情绪问题也就在所难免。
如何预防
老年人的抑郁倾向
1走出家门多参加文体活动
老年人因为身体机能的变化往往好静不好动,久而久之造成与社会隔离。如果再缺少亲人的陪伴与支持,非常容易情绪低落,体验到强烈的无意义感。参加文体活动可以使老年人内心愉悦感增加,体魄增强,有助于增加对生活的控制感,减少孤独与无助感。特别像广场舞、健身操等群体活动,可以增加同龄人之间的交流,有效减少老年人无意义感的心理状态。
2根据自身情况选择团体,
多与有共同话题的人一起交流
随着社会的发展,空巢老人、独居老人不断增加,已经成为社会趋势。这样的情况下,老年人生病,对他们孤寂的内心状态更是雪上加霜。尤其一些长期的慢性疾病,容易恶化老年人的心理,引发抑郁厌世。如果生活社区中能有这样同质的团体,可以让老年病友之间多交流,相互抚慰鼓励,促进情感交流,有助于老年人恢复乐观心态。
3儿女多理解关心老年人的精神生活
儿女在日常生活中,要注意多关心老年人的情绪;支持老年人多参加社会活动,多关注老年人的兴趣与爱好,鼓励他们与同龄人在一起,感受到来自社会的需要与自己的价值;帮助老年人摆脱年老无用的错误观念,使他们明白年老是正常的自然规律,他们不是儿女与社会的拖累,他们完全可以科学健康地安排自己的晚年生活。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥83轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥61治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥95盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价: ¥59适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥225调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥36用于治疗抑郁症。
健客价: ¥74用于治疗抑郁症。
健客价: ¥841.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥16清肺化痰,润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛,气短喘促咽干口渴,劳伤久嗽,痰中带血。
健客价: ¥34舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥54盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599草酸艾司西酞普兰片(来士普):治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。 舒肝解郁胶囊:舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥960用于轻~中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥25补肝益肾,养血安神。用于肝肾不足所致的头痛眩晕,心悸不宁,失眠多梦、健忘。
健客价: ¥17生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。
健客价: ¥72用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥481.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放,抑制骨吸收。
健客价: ¥17用于轻中度急慢性溃疡性结肠炎的治疗。
健客价: ¥30调节“粘”,热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥29治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥90