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我们将与抑郁症的患者共渡难关

2018-08-06 来源:济南远大中医脑康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:患者主要的症状有:精神恍惚、萎靡不振、对任何事物都缺乏兴趣、绝望感以及自罪感、睡眠质量下降、体重减轻,食欲不振、伴有躯体上的疼痛以及腹泻、心悸、尿频等等。

如今抑郁症这个词在我们生活中还是较为常见的,尤其是那些关注娱乐新闻的朋友们都知道,虽然明星们有着令人羡慕的身材、容颜以及收入,但是明星这个职业的特殊性也奠定了其竞争的残酷性,再加上记者们若有若无的炮轰对其心理素质上的打压,使得明星难免会患上抑郁症。

其实普通人也一样,随着社会的不断进步、国家的发展、经济水平的提高以及人口上的增长,随之而来的就是工作生活上的巨大压力以及精神压力的双重打压,慢慢地一些心理素质较差、易怒的人就很容易得抑郁症。

抑郁症是一个当今社会中日益严重的公共卫生问题。在普通人群就有25%的女性和10%的男性都有经历过抑郁症的折磨,并且女性的发病率高于男性,尤其是在女性的孕期、产后、更年期这三个阶段,并且抑郁症的患病率占各个心理障碍疾病的首位。

患者主要的症状有:精神恍惚、萎靡不振、对任何事物都缺乏兴趣、绝望感以及自罪感、睡眠质量下降、体重减轻,食欲不振、伴有躯体上的疼痛以及腹泻、心悸、尿频等等。

对待抑郁症患者要遵循“六个不可以”的原则:

1.不可以要求患者要自己振作起来。

2.不可以对患者说“你的痛苦都是你自己想象出来的”。

3.不可以埋怨以及批评患者。

4.不可以对患者说“你需要为你的抑郁症负责”。

5.不可以让患者做一些他不愿意做的事情。

6.不可以相信患者“绝不自残、自杀”的承诺。

对于现在是心境平和的人类应保持着这样的平和,要多与他人进行沟通、谈心,心胸开阔,遇到事情要及时进行倾述、发泄,在空闲时间要进行适当锻炼身体,合理安排自己的饮食以及生活习惯。

而对于那些不幸的、已经患病的人,不要歧视他们,应当对他们多关心、多帮助,减轻他们的痛苦,尝试与之多多交谈,让病人及时释放情绪,说出自己的心事;主动和患者参加一系列的集体活动,与大自然亲密接触,吸收新鲜的氧分,时刻保持心情愉快等是治疗疾病的关键。

其实,不管是疾病困扰、经济问题又或者是家庭问题,这些事情摆在眼前,令人烦心是正常的,但是不可以过多的纠结,只要时间一长,想不通就会出问题、烦恼了以后就要开始想解决的办法,怎样做能度过难关,一切往好的方向想,向前看。

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