压力是偏头痛最常见的原因之一,如果精神和肉体长期感受到压力,会让下视丘运作失调,造成血管收缩,引发疼痛。而容易紧张焦虑也容易让自律神经失调,造成血管无法正常的收缩与膨胀。
矿物质镁能够控制血管的收缩与膨胀机能,并且抑制神经的兴奋,从肾上腺分泌抗压力贺尔蒙,对于容易感到焦虑和不安的人来说十分推荐。海藻、水煮黄豆、纳豆、可可、牛蒡、小麦胚芽以及腰果、胡桃等坚果,都含有镁。
咖啡因
有轻微的头痛时,饮用咖啡会减轻疼痛感,这是因为咖啡因具有血管收缩作用,对于因为血管膨胀而造成的偏头痛具有显著效果。但饮用过量可能反而导致偏头痛更加严重。咖啡、红茶等饮品都含有咖啡因。
甜食
偏头痛是由于压力而引起,而砂糖能够促使血清素分泌,缓和因压力而起的偏头痛。此外,偏头痛也可能是因为低血糖而引起,吃点甜食可改善低血糖的状态,缓和偏头痛。
造成偏头痛的原因主要多是血管的收缩、膨胀,以及和血管活动有关的下视丘部分引起的问题,而下视丘会因为压力、荷尔蒙失调、自律神经失调以及气压的变化而受到影响。所以,如果下次头痛了,除了靠着吞止痛药之外,不妨试试看更天然的方式,从食物中摄取维生素B2、矿物质镁等,改善恼人偏头痛!
适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥20用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥105用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥14可用于手术后急性疼痛、外伤引起的中-重度疼痛、急性坐骨神经痛和腰痛、晚期癌痛,亦可用于慢性腰痛、骨关节炎、类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的治疗。
健客价: ¥24养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥34活血化瘀,消肿止痛。用于肺、肝、胃等多种癌症引起的疼痛。
健客价: ¥48丹同静用于成人有先或无先兆偏头痛的急性发作。
健客价: ¥48清热解毒,消肿止痛。用于热毒灼肤之Ⅰ~Ⅱ度烧烫伤。
健客价: ¥8典型(有先兆)或非典型(无先兆)偏头痛的预防性治疗。由前庭功能紊乱引起的眩晕的对症治疗。
健客价: ¥28舒筋活血,通经活络。用于痹症,症见:腰膝疼痛,肢体麻木。
健客价: ¥240适用于成人伴或不伴先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥63养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥22用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5疏风活络,止痛利窍。用于全头痛、偏头痛及局部头痛。
健客价: ¥16.5适用于成人伴或不伴先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥38养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥5适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥38祛风除湿,活血舒筋,消肿止痛。用于风湿性关节痛,腰背冷冷痛,跌打损伤等。
健客价: ¥6用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5.8祛风除湿,活血舒筋,消肿止痛。用于风湿性关节痛,腰背冷冷痛,跌打损伤等。
健客价: ¥81、脑供血不足,椎动脉缺血,脑血栓形成后等。2、耳鸣,脑晕。3、偏头痛预防。4、癫痫辅佐治疗。
健客价: ¥5.5用于普通感冒或流行性感冒引起的发热,也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛 、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价: ¥7用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥65平肝熄风,散瘀通络,解痉止痛。用于肝阳上亢,瘀血阻络所致的头痛,背痛颈酸,烦燥易怒。
健客价: ¥42