凌晨三点了,熬夜通宵应付微积分考试似乎不再是一个好主意了。尽管已经喝了咖啡或能量饮料,吃了零食,一次次地试图让自己集中注意力,但是你的身体已经极度渴望睡眠了。眼皮下沉的力量一直在挑战着极限,身体疼痛,你开始思念柔软的床和枕头。再思考一个公式的想法几乎使你流下眼泪,也许你并不会死,但是你一定会想:这还不如去死!
一晚上不睡觉就感觉糟透了,那如果永远不睡呢?身体会down掉吗?脑袋会变成浆糊吗?从科学家到中情局特工,都被这个问题困扰了好多年。这看起来不太可能,但是根据美国司法部披露的文件来看,CIA的调查员曾经使被扣押者长达11天保持清醒,这些被扣押者的身体似乎并没有受到什么影响。然而,睡眠剥夺研究人员则不同意CIA这种认为睡眠剥夺是安全的说法。
有证据表明,睡眠缺失会引起多种生理和心理症状,这些症状甚至可能导致死亡。或者这至少是科学家们在对小鼠进行研究之后得到的推测,他们使小鼠长时间地保持清醒,32天之后,这些小鼠全部死亡。尽管研究人员从没有确定小鼠大量死亡的具体原因,但是他们认为,这是由于免疫系统受到抑制或者体温严重下降导致的。
其他的研究表明,睡眠缺失会使多种生理疾病的风险增高,从偏头痛、肥胖到心脏病、视力受损等。西点军校学员在一项快速决策任务研究中提供的证据表明,不睡觉会导致生理反应时间延长。该研究记录了学员们做决策的速度,有些学员在两次测试之间睡觉了,而另一些学员则没有。对于偶尔会失眠的人来说,这些结果似乎并不意外。在两次测试之间睡觉的学员反应时间更快。
另一个必须考虑的问题是,永远不睡觉的话人会死掉吗?你能够真正做到保持如此长时间的清醒来验证这一问题吗?在没有罕见疾病或大脑损伤导致长时间清醒的情况下,那么身体进入睡眠的速度可能比你想象得要快。
即使你的身体醒着,大脑也会进入睡眠。研究人员发现,被强迫长时间保持清醒的小鼠的大脑中的某些区域活动降低。尤其是,即使小鼠仍然到处移动,它们大脑中解决问题的区域也已经进入睡眠了。对于成千上万饱受慢性失眠和觉醒障碍困扰的人来说,这是一种非常形象生动的状态。
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健客价: ¥15温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥9.9舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥131对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
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健客价: ¥29.9苯巴比妥东莨菪碱片:用于防治乘车、船和飞机引起的眩晕、恶心和呕吐等晕动病症状。 清凉油:清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于感冒头痛,中暑,晕车,蚊虫叮咬。 灵芝糖浆:养心安神,健脾和胃。用于心悸,失眠,食欲不振,神经衰弱。
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健客价: ¥8.6本品不能代替药物
健客价: ¥42清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
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健客价: ¥11.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
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