失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足(易醒、早醒、和再入睡困难)并影响日常社会功能的一种主观体验。失眠的症状严重程度以每周至少出现3次,病程以持续1个月以上为标准。
『造成失眠的原因』
「情绪因素」
情绪是影响人睡眠质量的最重要的因素。例如过度兴奋、恐惧、紧张、担心都会引起暂时性的失眠。这样的失眠不能称为失眠症状,而是一种现象,是暂时的、偶然的。但如果这种短暂出现的现象延续很长一段时间,发展为一种长期的症状,那就是失眠了。
工作压力过大、精神紧张、学习压力过重、家庭矛盾都是引起情绪问题的重要因素,而这些情绪问题一旦还“停留”在你睡眠期间,那么就很容易引起失眠。
「环境影响」
环境也是很常见的影响人睡眠的因素之一。例如去到一个新环境就寝、周围环境突然变得吵杂喧闹、房间周围的布置摆设、气候的变化等环境因素都会引起失眠现象的产生。
「生活习惯」
不良的生活习惯,如吸烟、酗酒;睡前喝咖啡、汽水等含咖啡因饮料;睡前饱食等都是失眠的主要影响因素。
「疾病原因」
任何躯体疾病的不适或疼痛都可以引起失眠。一般来说,这样的失眠现象会在躯体疾病痊愈的时候随之消失。
「精神因素」
睡眠,占用我们人生1/3的时间,是非常重要的生理需要,仅次于心跳和呼吸。一个高质量的睡眠能够让人们恢复体力和精力。据世界卫生组织(WHO)调查,目前有27%的人存在睡眠障碍。有1/3以上的人一生可能会经历不同形式的失眠,其中持续时间超过6个月以上的“慢性失眠”>5%。失眠可发生于任何年龄,成年人(包括老年人)男女比例为1:1.41。
『长期失眠的危害』
「诱发疾病」经常性的睡眠障碍,会让人情绪低落忧郁,身体的免疫力也会随之而降低,而由此则会使得多种疾病易发,如感冒,神经衰弱,胃肠疾病,甚至可能会导致抑郁症。而且如果长期的睡眠障碍还甚至会提高心脏病的发作几率甚至猝死。
「影响思维」长期的睡眠不足,人的大脑会处于疲惫状态,致使注意力不能集中、记忆力下降、学习效率降低,进而影响学习和工作效率。
「加速衰老」长期的失眠会导致人体正常的内分泌发生失调,生物钟发生紊乱,造成眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛有褶皱等。
不少人在失眠以后会选择服用安眠药来改善睡眠状况,对于失眠者来说安眠药只能带来短期的效果,很多人在服用一段时间安眠药后,失眠问题更加严重了,从刚开始吃安眠药可以入睡,到后来量越吃越多,但睡眠却越来越差。
补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
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健客价: ¥36滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥36疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥37刺乌养心口服液:健脾补肾,养心安神。用于脾胃气虚,心肾不交所致腰膝酸软,头晕耳鸣,食少倦怠,失眠健忘,心悸气短。 百乐眠胶囊:滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥989苯妥英钠片,适应症为适用于治疗全身强直-阵孪性发作、复杂部分性发作(精神运动性发作、颞叶癫癎)、单纯部分性发作(局限性发作)和癫癎持续状态。也可用于治疗三叉神经痛,隐性营养不良性大疱性表皮松解(recessivedystrophicepidermolysisbullosa),发作性舞蹈手足徐动症,发作性控制障碍(包括发怒、焦虑和失眠的兴奋过度等的行为障碍疾患),肌强直症及三环类抗抑郁药过量时心脏传
健客价: ¥12用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥100祛风除湿,舒筋活络,温肾补血。用于风湿骨痛,慢性腰腿痛,肾阳不足及气血亏虚引起的贫血,失眠多梦,气短,心悸,多汗,厌食,腹胀,尿频。
健客价: ¥258用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥104滋补肝肾,益气生血。用于肝肾不足、气血两虚所致的神疲乏力、腰膝酸软、头昏耳鸣、心悸、气短、失眠、咽干、纳差食少;放、化疗所致的白细胞减少,缺铁性贫血见上述症候者。
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健客价: ¥16健脾和胃,宁心安神。用于心脾两虚的神经衰弱,症见:失眠、健忘、精神不振、倦怠乏力。
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健客价: ¥15.8益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗气阴两虚,心络瘀阻引起的冠心病室性早搏,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
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健客价: ¥9补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血。
健客价: ¥339