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做重大决定时,怎样使用自己的直觉?

2018-08-02 来源:实用心理学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你会发现当你感觉焦虑时,你做的决定通常很糟糕;当你感觉做决定非常吃力时,往往你在勉强自己;但是,如果你在作决定的时候对自己提出一些有启发性的问题,并且感觉心平气和,你就很有可能是在根据自己掌握的事实来作决定,结果也会让人比较满意。

直觉(intuition)就是“接受指导(intuition)”,而“指导(tuition)”这个词则来自于拉丁语tueri,意思是:“监督”。在中世纪也有类似的词tuicion,意思是“保护”。也就是说,我们的直觉会用我们过去的成功经历和现在可能让我们成功的方法来指导我、保护我们。

“更好的直觉”,是指那种能给我们带来更好结果的直觉。更好的直觉通常也会通过更好的向导来告诉我们行动方向。“更好的向导”可以为我们提供充满智慧的指引,比我们自己的经历提供给我们的更有效,其实我们的感觉常常可以预示将来的结果。

那么,如何更敏锐的觉察自己的直觉,从而作出对自己更好的决定呢?

究竟如何保持信任自己的直觉呢?其实我们的直觉对于结果的预测能力,往往要比我们想象的要好,只是需要稍加培养即可。

1、运用你的直觉,看自己对做决定的方式有什么感觉,这样做可以保护你,避免犯下严重的错误。

你会发现当你感觉焦虑时,你做的决定通常很糟糕;当你感觉做决定非常吃力时,往往你在勉强自己;但是,如果你在作决定的时候对自己提出一些有启发性的问题,并且感觉心平气和,你就很有可能是在根据自己掌握的事实来作决定,结果也会让人比较满意。

2、我们自己的真实感觉实际上是我们的“私人向导”,它就像是一位存在于身体内部的导师,向我们展示本来就属于自己的智慧。爱因斯坦说过:“直觉才是真正重要的东西。”直觉不仅包括你在作决定时的感受,还包括你对自己作决定的方式的感受。听从“更好的向导”比听从自我能作出更好的决定。

如何能够找到更好的向导呢?其实许多人长久以来一直通过祈祷和冥想来倾听内心的声音,还有一些人则通过与大自然交流、散步或静思来做这件事。而我们做决定的方式,无疑将会影响到我们的决定本身。

3、试着感受一下你做决定的感觉是怎样的:压抑还是平静?清醒还是糊涂?筋疲力尽还是充满活力?心怀恐惧还是热情高涨?独立自主还是唯唯诺诺?

问问自己:“如果我无所畏惧,我会怎样做?这个决定是不是真的让我感觉舒服?像我看到最喜欢的颜色,邂逅要好的朋友,或是平静地散步那样舒服吗?”

4、如果你感觉某个决定不对劲儿,那么它很可能确实不对劲儿,而你则需要改变这个决定。

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