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如何告别脆弱?

2018-08-02 来源:实用心理学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:而心理承受力强的人,不管是看待外在的生活,还是看待自己,都会更加理性和客观。他们会对挫折和失败更加包容,理解并接受这些都是生活的一部分,重要的不是不犯错,不失败,而是一个个试错的过程中积累能力和经验,追求成功,努力让自己变的更好。

有的人之所以很脆弱,经不起生活的风吹雨打,很大一部分原因就在于,他们认为挫折也好,失败也好都是不可接受的。而之所以不能接受失败,从更深层次的角度说,是因为他们不能面对和接纳自己的不好。

而就像我们刚才说的,生活就是好与不好的总和,同样,每一个人也都是好与不好的总和,假如我们不能接纳这一点,就会比他人感受到更多的挫折、甚至折磨,因而内心更加脆弱。

而心理承受力强的人,不管是看待外在的生活,还是看待自己,都会更加理性和客观。他们会对挫折和失败更加包容,理解并接受这些都是生活的一部分,重要的不是不犯错,不失败,而是一个个试错的过程中积累能力和经验,追求成功,努力让自己变的更好。

所以,我们可以看到,当我们不接纳挫折的时候,挫折就会成为我们内心的痛苦;而我们接纳它时,挫折也好,困境也好就只是一个待解决的问题,而不是能毁灭我们的神秘力量了。

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