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感情中没有安全感怎么办??

2018-08-02 来源:实用心理学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在缺爱,没有给到足够安全感的环境中长大的女孩,如果她足够幸运,她会是安全型的依恋类型,不够幸运就会是回避型和焦虑-矛盾型。

小时候我们与父母的关系模型会影响我们的亲密关系。如果从母婴关系以及依恋理论这个角度讲,在亲密关系中特别没有安全感的女性,在她们小的时候往往很缺爱,没有得到母亲(或者主要抚养人)足够多的关注与爱护。

在缺爱,没有给到足够安全感的环境中长大的女孩,如果她足够幸运,她会是安全型的依恋类型,不够幸运就会是回避型和焦虑-矛盾型。焦虑-矛盾型的女性对于亲密关系非常渴望,但是又非常焦虑不安,担心另一半会离开或抛弃自己,内心世界很痛苦。而她们又很容易吸引到回避型的异性伴侣,结果一个追着要亲密,一个逃着回避亲密,两个人相互吸引又矛盾多多。

我们能够改变我们的依恋类型吗?从不安全型变为安全型吗?答案是肯定的,但是要得到这份安全感非常不容易。

要么你找到一个依恋类型是安全型又非常爱你的男朋友,他能够承受你所有的不安全感,你的使劲各种“作”,然后在他的长年累月的安全呵护下,你慢慢获得改变;要么你借助心理学知识,对自我,对自己固有的依恋关系,对自己平时的心理特点和行为模式有一个全面的探索和认识。

如果你是一名女性,内心没有安全感,为了自己人生的幸福,也为了以后孩子的健康快乐,可以从自己开始,从现在开始,去认识和发现自己,然后慢慢改变自己内在的模式,做一个内在安全,外在幸福的女人。

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