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为什么别人越来越优秀,而我们却总是很迷茫?

2018-08-02 来源:实用心理学   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养成的一些坏习惯,更是积重难返。意志力并不擅长持久战,自制是一种爆发性的力量,调动起来很好,但是很快就衰退了。所以,不要太过于责怪自己没有意志力,人性使然。

改变,是我们生活中始终要面对的问题。

有时,我们主动想要改变——不再拖延,不再懒散,不再逃避;

有时,环境的变化要求我们改变——市场竞争,婚姻危机,工作掉队

……

但不管多么必要,我们却发现改变并非那么容易。要么是下定不了决心,要么是决心去做了,但是最后坚持不下来,于是焦虑,迷茫。为什么?怎么办?

其实,阻碍我们进行改变的重要原因,是我们希望改变的理智思考与已经存在惰性的情感需求不合拍,两者互相牵制使得我们难以做出改变。

人的情感与理智,就如大象和骑象人:骑象人希望走向自己的目的地,但存在惰性的大象却不听使唤仍在原地踯躅不前。头脑(骑象人)是生活的方向盘,情感(大象)则是生活的动力源,而环境则是生活的公路,给骑象人提供方向。三者结合,改变就能发生。

人的情感和理智并不是完全一致的。尤其是面对你要改变过去养成的一些坏习惯,更是积重难返。意志力并不擅长持久战,自制是一种爆发性的力量,调动起来很好,但是很快就衰退了。所以,不要太过于责怪自己没有意志力,人性使然。

改变不是一个意志力的考验,意志在这起不了多大作用。改变是个智慧的考验,如何用理智指导情感,而不是去用意志力去试图战胜情感,才是能否改变的关键。

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