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今天你抑郁了吗?

2018-08-02 来源:广东燕岭医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:国外患者对抑郁症的痛苦体验很多都表示心情低落、自信心下降或兴趣降低,而我国患者尤其是中老年患者的症状更多表现在身体上。如出现疲劳、疼痛、没食欲、失眠等,但到医院查了个遍也没查出任何问题,根本不会把这些不舒服与心理问题或抑郁症联系到一起。

调查结果显示超过90%的人表示自己偶尔会有心情不佳、抑郁倾向等情绪。出乎意料的是,88.7%的人认为即使可能有抑郁症了,也会通过自我调节控制抑郁症,并不会在第一时间去寻求专业医生的帮助及药物治疗,如果实在严重了才会选择向医生求助。

有一个非常形象的比喻就是把抑郁症比喻成“心理感冒”,但是,身体的感冒与心理上的感冒完全不是一回事。因为身体的感冒是暂时性的,甚至不用吃药扛扛就好了;而心理上的感冒(抑郁症)不同,它是一个慢性病,不是扛一扛就能挺过去,而且症状复杂多样,如果心理因素得不到消除,不治疗就会越来越严重。

从网络调查我们可以看出:参与网络调查的可能大部分都是正常的普通人,他们的症状也就是大多停留在抑郁情绪,并不是十分严重的抑郁症,所以才有近90%的人选择不会就医。通过网络调查我们还发现,时至今日,依然有许许多多的人对抑郁症还存在着很多误区。那么,人们对于抑郁症具体存在哪些误区呢?

误区一:抑郁了不上医院不吃药

参与调查的受访者中,不选择到医院诊疗比例高达70.9%。如果真得了抑郁症,就诊率更低,据中华医学会统计的数据显示,我国抑郁症治疗率只有8%。

在此要提醒大家,轻度抑郁可通过一些认知的纠正和心理辅导来治疗,但中重度抑郁症一定得使用药物治疗,否则拖得越久将形成治疗抵抗,疗效越差。

误区二:身体健康跟心理问题无关

国外患者对抑郁症的痛苦体验很多都表示心情低落、自信心下降或兴趣降低,而我国患者尤其是中老年患者的症状更多表现在身体上。如出现疲劳、疼痛、没食欲、失眠等,但到医院查了个遍也没查出任何问题,根本不会把这些不舒服与心理问题或抑郁症联系到一起。

尤其要注意的是,老年人是抑郁的高发群体,身体不舒服本来就多,哪些是躯体问题?哪些是心理问题引起的?给抑郁症的早期诊断带来很大难度。曾有个患者被腰背痛磨了十几年,最后才发现是抑郁症,经3个月抗抑郁药物治疗后终于不痛了。

误区三:有点小毛病就以为抑郁了

还有一种认识的误区跟前两种不同,其缘由也与缺乏对抑郁症的正确认知有关,总是担心抑郁的发生,这些人主要以家长居多。对孩子一举一动、日常状态过于关注,一旦孩子发脾气或没食欲、成绩不太稳定了,就马上带他们到精神/心理科咨询或检查,生怕孩子得了抑郁症。不过,相对于我国目前众多有抑郁缺乏治疗的现状来说,这种“听风就是雨”、过分关注、情感表达过于强烈的家长还是少数。

对于广大人们来说,对抑郁症的误区就集中于这三大点了。然而对于公众来说,最重要的是掌握一些识别抑郁症的常识,科学的认识抑郁症,有方法的预防抑郁症和正确的治疗抑郁症。一旦发现自己或者亲友存在抑郁的苗头,就要自己给自己或者帮助家人和朋友解除抑郁危机,也可以在网上免费咨询专业的医生获得帮助,总之大家一定提高重视,远离抑郁危机。

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