生活压力大,总是觉得焦躁、火气大,一整天下来时常处在焦虑和沮丧之中,容易有负面想法,饮食上也暴饮暴食起来...这一切可能都与营养不良有关!
色胺酸是人体制造被称为幸福荷尔蒙的血清素时,不可或缺的材料,是与情绪的安定与否有极大关系的营养素。对于预防忧郁症、助眠、抗老化、维持良好体重等等,都有极大的关联。
色胺酸虽然是人体不可或缺的胺基酸,体内却无法自然合成,只能从食物当中摄取!牛奶和干酪等等乳制品、黄豆制品以及香蕉、坚果等等,都可摄取到色胺酸。
色胺酸的5大效果
1、安定心情、缓解忧郁
血清素是一种神经传达物质,有压力时,人体的血清素会被消耗,再加上生理期前雌激素分泌减少,也会导致血清素跟着降低,因此现代女性很容易有血清素不足的问题,当人体中的血清素含量过低,就会产生沮丧、忧郁、焦虑等等情绪反应。
2、帮助入眠
血清素不足会导致长期失眠的忧郁症症状,而被称为睡眠荷尔蒙的褪黑激素,也是由血清素以及镁制成。因此补充色胺酸来制作血清素,对于睡眠质量来说十分重要。
3、提高集中力
色胺酸会和酪氨酸一同成为多巴胺、肾上腺素等神经传达物质的材料,多巴胺能让人产生干劲,去甲肾上腺素则能提高集中力。
4、避免暴饮暴食
有压力时老是忍不住大吃大喝、暴饮暴食?这与血清素不足有密切的关联,血清素有抑制过度食欲的功效,当血清素缺乏时,食欲便会大增,不管吃再多都无法满足,结果就造成了肥胖。
5、抗老化
从色胺酸制成的褪黑激素,能够去除体内的活性氧,达到抗老的作用。
6、改善女性问题
月经前的焦虑和身体不适、雌激素不足导致更年期障碍等等,对于女性特有的症状都具有改善作用。
要将色胺酸合成为血清素和褪黑激素,同时也需要维生素B6(食物可从生姜、酪梨、花生摄取)、镁(杏仁果、糙米饭)、烟碱酸(荞麦、鸡胸肉)等等营养素,常感觉到压力和疲劳时,不妨留意摄取这些食物。
用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥3.9温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11.9温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥10本产品用于对尿液半定量的测定:PH值、胆红素、葡萄糖、维生素C、蛋白、尿胆素原、潜血、亚硝酸盐、白细胞、 酮体、尿比重、肌酐、微量白蛋白、尿钙共14项指标进行组合测定。
健客价: ¥20用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症(脑炎后、动脉硬化性或中毒性),但不包括药物引起的帕金森综合症。
健客价: ¥84温肾化气,利水消肿。用于肾虚水肿,腰膝酸重,小便不利,喘咳。
健客价: ¥12解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
健客价: ¥4本品不能代替药物
健客价: ¥35.8主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38本品用于下列情况的皮层局部麻醉: (1)针穿刺,如:置入导管或取血样本; (2)浅层外科手术。
健客价: ¥50.5本品为免疫增强剂,用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥20癫痫 部分性发作:复杂部分发作、简单部分发作。原发或继发性全身强直-痉挛发作。混合型发作。可单独或其他抗惊厥药合并服用,对失神发作和肌阵孪发作无效。 三叉神经痛 由于多发性硬化症引起的三叉神经痛 原发性三叉神经痛 原发性舌咽神经痛
健客价: ¥30解表化湿,理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;胃肠型感冒见上述证候者。
健客价: ¥14本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥34补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥115补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥120良性前列腺增生对症治疗,高血压。
健客价: ¥641.本品作为选用药物之一,可用于下列疾病。立克次体病,如流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。支原体属感染。衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。回归热。布鲁菌病。霍乱。兔热病。鼠疫。软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。2.由于目前常见致病菌对四环素类耐药现象严重,仅在病原菌对本品敏感时,方有应用指征。葡萄球菌属大多对
健客价: ¥7.21.原发性帕金森氏病; 2.脑炎后帕金森氏综合征; 3.症状性帕金森氏综合征(一氧化碳或锰中毒); 4.服用含吡多辛(维生素B6)的维生素制剂的帕金森氏病或帕金森综合征的病人 。(其它详见内包装说明书)。
健客价: ¥68用于轻度、中度老年性痴呆症状的治疗。
健客价: ¥35适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
健客价: ¥26用于轻度割伤、擦伤、软组织损伤、灼伤、晒伤、以及蚊虫叮咬、瘙痒、痱子等。
健客价: ¥17温中健脾,理气和胃。主治脾胃虚寒型的慢性萎缩性胃炎,适用于胃脘胀痛,痞闷不适,喜热喜按,嗳气呃逆等症。
健客价: ¥11补充多种维生素。
健客价: ¥99