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潜意识如何影响我们的体重?

2018-07-23 来源:曦雯心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为大部分的瘦身方法都是要你运用意志力的方式,在头脑的意识层面来运作,而催眠瘦身与众不同的地方就在于,我们是从潜意识的层面着手。

当我们感觉自己体重过重时,我们会通过节食、锻炼等方式调节改善,但是我们为什么会体重过重呢?除了没有“甩开腿,管住嘴”之外,可能还会有潜意识的原因哦,来看看怎么样的潜意识会影响我们的体重。

肥胖主要是跟情绪有关系,跟我们深层的潜意识的信念有关系,所以我们有必要了解一下:

以下几点潜意识心理层面因素,就几乎是必然会引起肥胖!

认同感

你可能是在孩童时期,认同模仿某一位权威人物。小时候因为有偶像或英雄崇拜的倾向,而自内心深处就无意识地认同此人物的种种,包括外表、体型、说话神情、走路姿态及喜好兴趣等。

舒适感

这可能是你曾经在孩童时期,在妈妈怀中或是因为一个作为奖励的食物而产生舒适感的连接。

挫折感

挫折感可以使你不想行动,而采取最“舒适”的方式行动──吃东西。

安全感

吃的行为可以产生“安全毯”效应。食物的饱腹感让你感觉到有安全感。

自我责难

一般来说,当我们的社会认为胖是丑的,那么吃得过多而变胖,就能满足这需求。

责难他人

若对方不喜欢胖子,过重可以是成为责难及惩罚对方的一种无意识的方式。

回避异性

若潜意识相信肥胖是丑的,它就能产生一种肥胖的身体,作为回避异性的方式。

性欲的替代品——食欲

性方面的挫折,产生压力。而吃成为一种处理压力的方式。

残害自己

这看来过激,却可能是事实。有些人受他们孩童时期的制约,内心隐含着伤害他们自身的需求,从小就被不断洗脑他们是没有价值的、没出息的,也因为没有价值,他们有一种自我罪恶感,而产生被惩罚的需求。吃,正是一种反向心理的自我救赎。

固有之信念

孩童经历会根植于潜意识想法中,例如,当你还是小孩时不断地被告知:“你会一直胖!因为家中所有人都是很胖的!”小孩心中就会产生“我一定会发胖,这是我们家的体质及遗传基因”的信念。

结语:

大部分人瘦身,最伤脑筋的就是复胖的问题。从你的身体减掉的肥肉,过了一段时间它们又会回来,你知道为什么吗?

因为大部分的瘦身方法都是要你运用意志力的方式,在头脑的意识层面来运作,而催眠瘦身与众不同的地方就在于,我们是从潜意识的层面着手。

很多心因性的肥胖主要是跟情绪有关系,跟我们深层的潜意识的信念有关系,所以让我们以一个催眠师的角度来看看身体肥胖的问题吧。

如果你觉得体重过重是因为你的新陈代谢率太低,造成你没有办法快速地燃烧体内的脂肪,你必须还要同时去检视是不是你的潜意识里发生了什么样的问题。

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