有关文献显示,一天睡不够,第二天的免疫功能就会下降,而长期维持每昼夜不足6.5小时睡眠,则会形成“睡眠赤字”,缩短寿命。失眠多年的人,衰老速度是正常人的2.5—3倍。可见,如果已经欠下了太多的“睡眠债”,随之而来的便是身体透支、各种疾病,甚至寿命的缩短。
睡眠不足,会带来哪些危害?
胃肠道问题
失眠的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。
皮肤严重伤害
不规律的睡眠及压力,会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等,尤其是上完妆后情况会更糟。
失眠抑郁
失眠伤身也伤神,许多年轻人晚上睡不着,白天发困,出现神经衰弱等问题,严重的甚至会导致抑郁症的发生。一项对1200名患者的随访研究发现,常失眠的人发生中度抑郁的危险性是其他人的5倍。
诱发心脑血管疾病
睡眠不足会导致人体抗病和康复能力低下,加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,失眠时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,血压比正常人高,容易诱发心脑血管、高血压或者加重病情。
提高患癌风险
失眠会让内分泌激素水平紊乱,使得细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,导致细胞突变,提高患癌风险。
失眠靠安眠药就能“安眠”吗?
安眠药能让人“安眠”不假,但这些药物在体内会受到肝脏中药物代谢酶的作用,患者服药后,药物进入血液及作用部位,在一定的药物浓度下发挥催眠作用,然而,这些药物在肝药酶的作用下发生分解被破坏,它的作用就消失了。该不该吃安眠药,需要充分的了解安眠药,包括它的副作用,这样才不会用错。
安眠药在药品分类里属于一个独特的类别——“镇静催眠药”,它能够促进和保证睡眠。所有镇静催眠药物的标签上都会标有其副作用,复杂的睡眠行为往往发生在加大药量的时候,所以,遵医嘱服药很重要——千万别多吃!
心理睡眠障碍科专家表示:失眠和精神障碍是难兄难弟,治疗睡眠障碍和心理疾病要双管齐下。治疗失眠,首先要确诊是由何种原因导致的睡眠问题,再确定治疗方案,其中包括药物治疗、心理治疗等多种方法。
轻度的失眠一般可以进行调理,建议平常多到户外活动,舒畅心情,情绪不要太过激动,饮食方面应该稍微清淡些,或者在医生指导下服用药物治疗治疗。但如果长时间失眠,或者出现了心理问题,就应引起高度的重视,最好及时咨询心理睡眠障碍科的医生,寻求帮助,避免失眠与心理问题相互影响,加重病情。而持续出现失眠的情况的患者,最好及时到医院做相关的检查,需求科学有效的解决方法。
本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥36该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥309增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求,量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价: ¥3650该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456本品不能代替药物
健客价: ¥378活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10维生素A维生素D软胶囊(儿童):补充维生素A、维生素D。 健鱼油牛磺酸软胶囊:辅助改善记忆。 儿童型钙片:补钙。
健客价: ¥280男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8该血糖仪产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,血糖仪用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。血糖仪与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估
健客价: ¥1368用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
健客价: ¥30补充多种B族维生素。
健客价: ¥168用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥19益气解表,散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒,发热,无汗,口不渴,头痛,肢体酸痛沉重,乏力,咳嗽,鼻塞流清涕。
健客价: ¥11.2本品不能代替药物
健客价: ¥33.79适用于各种原因的蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛和急性脑血管病恢复期的血液循环改善。
健客价: ¥2为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其它抗菌药物的有效性,盐酸左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑又敏感细菌引起的感染。详见说明书。
健客价: ¥6随选穴(或部位)、治疗手法等的不同,能使人体达到促进血液循环,生血净血,活血化淤,疏通经络,扶助正气,祛除病邪,清热泻火,增强免疫功能,强身健体的功效,而且适用于多种需求人群,特别是对亚健康人群的使用更为显著。
健客价: ¥35清热除湿,化瘀散结。用于慢性盆腔炎中医辨证属湿瘀内结者,症见下腹坠胀疼痛,腰骶酸痛(常在劳累、性交后及月经前后加重)。
健客价: ¥62用于预防盒治疗因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
健客价: ¥46扫描式葡萄糖监测系统——传感器:该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查
健客价: ¥912