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亲人突然去世,亲属得了抑郁症,怎么办?

2018-06-27 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁情绪一般指忧愁郁闷的心境,表现出来就是郁郁寡欢、闷闷不乐、沉默萎靡、心事重重的样子。而且抑郁情绪的发生具有明显的情境性,并且通常都有明显的客观原因,比如遇到重大的挫折或者变故。

首先我们要区分一下抑郁情绪和抑郁症,虽然它们确实有很多相似之处,都会心情不好,睡不着吃不香等等,但它们在本质上又是不一样的,需要的干预方法也会不同。

抑郁情绪

抑郁情绪一般指忧愁郁闷的心境,表现出来就是郁郁寡欢、闷闷不乐、沉默萎靡、心事重重的样子。而且抑郁情绪的发生具有明显的情境性,并且通常都有明显的客观原因,比如遇到重大的挫折或者变故。另外如果性格本身就比较孤僻、悲观消极的人,就更容易在遇到挫折或变故后导致抑郁,甚至这种情绪会伴随相当长一段时间。但一般来讲,人的情绪变化有时限性,通过自我调适,或者客观原因有变化或消失时,渐渐地能恢复心理平稳。

抑郁症

又称抑郁障碍,临床特征为显著而持久的心境低落,而且这种心境低落与处境不相称,通常没有客观因素导致,就算有也不足以解释病理性抑郁的症状。情绪消沉,从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑,甚至厌世,会有自杀企图或行为,甚至发生木僵。有的还会出现焦虑和紧张激越的行为,严重者会出现幻觉、妄想等精神病性症状。持续时间2周以上,甚至数年。典型的抑郁症有生物节律性变化的特征,表现为昼重夜轻的变化规律。

抑郁症会有单次或反复多次发作,主要表现有:

心境低落:轻者闷闷不乐,重者悲观厌世;

思维迟缓:反应迟钝,“后脑就如同终日压着一块大石”;

意志活动减退:生活疏懒,不修边幅,疏远亲友,严重者伴有自杀观念或行为;

认知功能损害:记忆力下降,注意力障碍,学习困难;

躯体症状:睡眠障碍,乏力,食欲减退,身体任何部位的疼痛等。

无论是抑郁情绪还是抑郁症,都需要引起重视

抑郁症患者的抑郁症状常常持续存在,可能不经治疗难以自行缓解,还会逐渐恶化。抑郁症可以反复发作,每次发作的基本症状大致相似,会影响患者的工作、学习和生活,导致影响社会功能,甚至会产生自伤自杀的念头和行为。所以如果怀疑自己得了抑郁症,一定要引起重视,赶紧就医。

而抑郁情绪虽然可以自行调整得到恢复,但如果引起抑郁情绪的客观因素长期存在,或者即使客观因素不存在了,但依然长期有抑郁情绪无法或没有能力调整的话,也是有可能会转变成抑郁症的。所以无论是抑郁情绪还是抑郁症,都需要引起重视。

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