心理学上怎样界定一个人正常还是不正常？

普通意义上可以按照以下标准判别：

1.自我评价标准

如果自己认为有心理问题，这个人的心理当然不会完全正常，但一般不可能存在大问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。如果不认为自己有心理问题，这并不能证明当事人就正常，具体请看第四个标准。这种自我评价在精神科叫自知力，属于CCMD－3中国精神疾病诊断标准的严重程度标准之一。

2.心理测验标准

心理测验通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观看法，但是，心理测验也存在误差，并不能代替医生的诊断。

3.病因病理学分类

这种标准最客观，是将心理问题当作躯体疾病一样看待的医学标准。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为可以找到病理解剖或病理生理变化的依据，则认为此人有精神疾病。其心理表现则被视为疾病的症状，其产生原因则归结为脑功能失调。这一标准为临床医师们广泛采用，但是诊断范围狭小，对于象神经症和人格障碍则无能为力。CCMD－3中国精神疾病诊断标准也采纳了病因病理学分类标准。

4.外部评价标准

人的心理活动总是表生活的各个方面，如果大家都认为某个人有问题，一般就是正确的。即使旁边人没有看出来，专业人员也可以通过各种表现判断当事人是不是有问题，专家对症状的分析就形成症状学分类标准，的CCMD－3中国精神疾病诊断标准主要是按照症状学分类的。

5.社会适应性标准

在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。如果由于器质的和或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常。这里正常或异常主要是与社会常模比较而言的，在CCMD－3中国精神疾病诊断标准之中放在严重程度标准一项－－即社会功能。

除此以外，还可以在确定没有器质性问题的情况下从自我功能角度进行判别。

1.现实检验与对现实的感知是否良好。

现实检验力是指分辨出什么是真实的知觉，什么是非真实的知觉的能力（与之相对的是，妄想，错觉，幻觉，或对事件的知觉严重扭曲）。对现实的完全感知，是指将自己的身体和外部事件都当做真实而常见的（与之相反的是现实感和自我感丧失，似曾相识体验。似梦状态，灵魂出窍体验，感同身受，或者身体意向严重扭曲）。

2.判断力是否良好。

一个人拥有完好的判断力，是指能够意识到一个有意行为的适当性和可能发生的结果。同时其行为是其意识的反应。对结果的认识并不能代表拥有良好的判断力，比如有的人知道吸毒会严重危害身体健康和个人生活，但是如果他们还是愿意去吸毒的话，那么代表他们的判断力是有欠缺的。

3.人际关系（客体关系）是否良好。

包括对他人的知觉和期望，其实就是我们毕生人际关系的质量。它不仅仅是形成和维系关系的能力，更是获得稳定，亲密，爱恋，分享和共情关系的能力，以及与他人是融合还是隔阂。

4.感官刺激管理是否良好。

刺激分为外部自己和内部刺激。刺激管理功能良好的人，可以自动过滤掉不重要的刺激，这样就不会转移掉集中在其他重要事情上的注意力。没有了这种功能，人们就会感到被噪音，气味和视觉刺激填满。例如，有的刺激管理功能不全的人，不能忍受拥挤的人群，因为那里充斥着燥热，噪音或气味。

5.情感或焦虑承受力是否良好。

这是指承受和管理焦虑，及其他强烈的积极和消极情绪的能力。焦虑或情感承受力差的人，很容易感到被自己的情绪所困扰，或者在两种心境之间，快速而剧烈的摇摆。我们可以把这种功能看作是另一个类型的内部刺激管理。

6.冲动控制能力是否良好。

良好的冲动控制，只有一个人以可控的方式，按照其情感，驱力，或愿望行事的能力。冲动控制能力差的人，会任由自己跟随情感和驱力，无法无天的行事。

7.娱乐能力是否良好。

这是指放松，沉浸于幻想和白日梦，以及平静且毫无焦虑的体验，无意识情感和驱力的能力。

8.自我意识或心理觉察是否良好。

是指对自己的内在状态怀有好奇心，拥有准确认识自身情感的能力，拥有理解他们自己及他们的无意识动机的能力。

9.自尊管理或准确的自我评价能力是否良好。

自尊管理是指一个人的自我遭受打击时，管理自己的能力。准确的自我评价，反映了一个人对自身能力的主观感觉，与其真实或客观能力的相符程度。它与一个人相信自己的能力或自信的感觉有关。

10.认知功能是否良好。

指人天生的认知器官所赋予的能力，包括智力，记忆，注意，线性思维等，也包括利用内在过程连接不同经验识别模式、调和不一致的态度和情感、解决问题以及抽象思维的能力。