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我为什么无法与人建立亲密关系?

2018-06-27 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从这个意义上说,不论不同人对友情的定义如何,也不论同性还是异性,不可否认的是,朋友关系的确是两个人走向亲密的一个标志。

说到人与人之间的关系,往往是一个逐渐深入的过程。通常来说,两个独立的人一开始素不相识,当两个人有了共同的目标而共事后,便成了伙伴关系;除此之外,这两人可能会因为在生活层面有所交集并且有了相似的话题与价值观而成了朋友关系;进一步,随着相互了解的加深,除了话题和兴趣共享之外,还能分享彼此的感受、过往经历以及对人对事的姿态并获得共鸣——这时候,两个人可能就走入了知己关系;如果两人是适龄的单身男女,又恰好心生好感,则可能接着发展成为恋人关系……

从这个意义上说,不论不同人对友情的定义如何,也不论同性还是异性,不可否认的是,朋友关系的确是两个人走向亲密的一个标志。如果当两个人处于上述的“伙伴关系”状态下时,你未曾感受到恐惧;而当你们进入“朋友”状态时,你会感受到不适或焦虑的话,不妨首先试着问问自己,在这个过程中你感受到了什么:是对方的某个特质让你觉得不舒服,还是对方的一些举动让你本能地想去回避;同样的情况在不同的交往对象身上都遇到时有着哪些相同点;如果他们按照你所理解或者所担心的方式深入下去的话,在你不加以抗拒或回避的情况下,你觉得会发展成什么样,会感受到一幅幅怎样的画面;这些画面的真实性又可曾去验证过……

同样,关于恋人关系,你同样可以用类似的思路来感受一下自己在这个过程中所恐惧与焦虑的内容与画面。当然,相比起朋友关系来看,恋人关系更近了一步。某种程度上说,在恋人关系当中,随着两人距离的不断拉近,你采取的与对方互动的方式与你从小到大跟父母或身边亲人的相处风格有着更密切的关联。换句话说,它很可能与你恐惧的源头更为接近。

此外,由于你“从小跟父母的关系也挺疏淡”,这就意味着你在很小的时候就对于亲密关系本身缺乏足够的体验,因此,对于建立类似的亲密关系本身也就可能缺乏概念,进而不知所措、进退两难、退缩……这就好比一个对音乐一窍不通的人在毫无准备的状态下被拉到台前让其指挥一场音乐会一样。在这个过程中,也就有可能担心和害怕别人在这方面看轻自己,觉得自己不正常、奇怪等等。我猜测,你说的不自信,甚至自卑也是由此而来的吧。

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