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你的痛苦在于总是抱怨却又忍着

2018-06-15 来源:爱家庭心理健康咨询中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:心理咨询中有个很重要的概念是共情,这个概念是心理学家罗杰斯提出的,又区分出什么初级共情与高级共情。共情的经典定义是:感人所感、想人所想。

抱怨的人,没有资格获得话语权,没有资格得到幸福。这话可能有点重,但现实往往比这更沉重。宁愿忍受日复一日无望的生活,也不愿意做出改变。所以他们的抱怨,意味着无能,意味着只配过眼前这种不堪的生活。

这是他们真正痛苦的原因。那些活得明白,过得开心的人,他们的人生就一帆风顺的吗?

不是的,他们一样有难处,有坎坷,不被人理解,遭遇突如其来的低谷。但他们深知抱怨毫无意义,与其花力气去怨天尤人,不如破釜沉舟去改变。别再心安理得地“堕落”,从此刻起好好生活。别让未来那个平庸的你,痛恨此刻只知道抱怨的自己。

心理咨询中有个很重要的概念是共情,这个概念是心理学家罗杰斯提出的,又区分出什么初级共情与高级共情。共情的经典定义是:感人所感、想人所想。共情的意思也就是,当别人(包括家人和孩子)说了什么话,我就需要适当地澄清:“对于你刚才的话,我是这样理解的……你觉得对吗?”

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