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体能锻炼可降低90%痴呆风险!

2018-06-12 来源:罗湖区认知障碍诊疗养护中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痴呆是个痛苦的事。对于患者而言,他们处于一种“不论外界施与怎样的帮助和关怀,始终沉浸在惊慌、害怕、孤寂和无助中”。

美国CDC报道,阿尔茨海默氏症(俗称老年痴呆症)的死亡率已经上升了55%。

美国国家慢性疾病预防和健康促进中心的流行病学家、报告作者克里斯托弗·泰勒(ChristopherTaylor)说:“老年痴呆症是一个公共卫生问题,不仅影响着患者,也影响到照顾患者的人群,这往往是家庭成员。当死亡率上升的时候,家庭成员的沉重负担相应减轻。65岁以上的患者死亡数量迅速增长。”

尽管目前对它的研究已深入到分子水平和基因水平,但目前尚无任何药物或治疗方法能从根本上治愈,一旦发病只能通过药物缓解病情,这也只是在早中期可以,到了晚期,药物也没有办法,还会出现各种并发症。

2015年全球护理老年痴呆产生的总费用约为8180亿美元,与2010年相比,增加了2140亿美元,增长35%。由于老年痴呆的护理和治疗费用高昂,尽管大多数老年痴呆患者生活在低收入及中等收入国家,但是高收入国家却占全球总护理费用的90%以上。随着预测的患病率的增加,2030年全球老年痴呆护理费用支出将超过10万亿美元。

2015年仅在美国,治疗费用就达2000亿美金,每5元的医疗保险费用就有1元用在老年痴呆患者身上,并且到2050年,费用可能会增加5倍。

对于每个痴呆患者来说,必须有三个人才可以照顾他们,这就使次病的护理人员很大可能患有抑郁焦虑症,他们每年因为身体原因将花费更多的医疗费用。这将成为一个严重的社会问题,患病人数在不断增加,而且,很多痴呆患者因为负担不起养老护理费用,选择在家中保守治疗。据报道,从1999年至2014年,在家中死亡的患者数字从14%上升到25%。

痴呆这么可怕,那有什么预防措施呢?下面,一起来跟小编看看要怎样搞定痴呆吧!

你知道吗?痴呆其实可以通过加强体能来搞定!Medscape3月16日发布瑞典一项研究《体能与降低90%痴呆风险关联》,引起广泛关注。

说这项研究之前,我们来了解一下——什么是痴呆?

痴呆是个痛苦的事。对于患者而言,他们处于一种“不论外界施与怎样的帮助和关怀,始终沉浸在惊慌、害怕、孤寂和无助中”;

痴呆是个大事。全球每3秒钟就增加1个痴呆患者,每4个中就有1个是中国人。

根据2011年的流行病调查,中国65岁以上的人群中,仅老年痴呆患者就有800万人。若加上其他因素痴呆的,这个数据应该还要增长大概200万!

痴呆是个费钱的事。根据2005年的数据,痴呆(3150亿美元)造成的经济负担竟然超过了糖尿病(560亿美元)和吸烟(2650亿美元)!

下面我们来具体说说这个研究。

什么是体能?

体能这个词到处用,但是具体要定义一下好像又很难说出来。

美国运动医学会将它分为健康体能和技巧体能。与咱们医疗有关的主要是前者,因为它直接和疾病关联。

健康适能又包括四个部分:身体成分、肌力和肌肉耐力、心肺耐力、柔软素质。

其中心肺耐力最重要,是机体持久工作的基础。而这项研究的测试核心也正是心肺耐力。

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