聊天时，控制不了自己只顾自己发言怎么办？
这是病，得治。
喜欢不停说话的人，是因为潜意识有“对方跟我意气相投”的想法，然而，这不见得是真相。
所以，需要时时刻刻引导对方和自己互动，让对方去说话，你只需要把自己的态度转换为一边点头一边微笑，还很钦佩的样子，聊天的时候，尽量不要自己在那里滔滔不绝。认真听对方说话真的太重要了。
重要场合，关键时刻脑子一片空白，该怎么办？
方法一
很幽默的，自己批评自己，不知不觉中你就慢慢冷静了。PS：注意不是自黑，自黑只适合平时聊天。
方法二
首先预测到自己会产生恐慌，事先预备好发言的小纸片。等到出现怯场的预兆时，就大大方方地把纸片掏出来，用很幽默的态度接着朗读。
适度的焦虑有利于提高效率
心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：
焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。
所以，适度的焦虑有利于提高学习效率。
遇事就爱与他人比较怎么办？
给自己定一个“自我成就标准”，那个标准只要合乎自己，对于自己来说合适就够了，时时刻刻告诉自己，我这样很快乐，我没必要越过那一界限。
接近一个陌生人时注意对方脚下的动作
当你不得不去打断一段对话的时候，请在接近时注意他们脚下的动作，如果他们只是把身子转向你，那么这不是个大段对话的好时机。
但是，如果他们向你移动脚步，对你则是个很好的信号。
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