有一次回老家,和关系不错的朋友们聚会聊天。
当时给我印象最深的一点是,虽然朋友们过的都还不错,有的还是很有成就的人,但是他们都有一个共同的感受:不开心。
年轻的时候,也经常会感到不开心,但那时是因为身上一无所有,生活所迫。后来经过努力和摸爬滚打,房子,车子,美满的家庭都有了,还是觉得不开心。这时的不开心更多是因为麻木,感觉生活好没有意思。
为什么会这样呢?
这其实和我们生活的驱动力有关。
年轻的时候,因为什么都没有,所以驱动力就是两个字:得到。得到属于自己的爱人,得到属于自己的房子、车子,得到属于自己的事业和成就。这种从无到有的过程,让我们体验到自己的价值,并获得生活的乐趣。
但是,当年龄到了一定阶段,能得到的东西都已经得到时,我们的生活就进入到一种奇怪的状态当中:生活就像一个圈一样,所做的事情不过是一个又一个重复。
比如把工作的小公司,换成一个大一点的公司;把家里的小房子,换成一个大一点的房子,或者更多的房子,等等。
这个阶段的人,依然会很努力很拼,但是却不容易从中感受到快乐了。也就是说,单纯依靠外在的刺激,已经很难让我们感到幸福了。
所以,我们需要重新找到自己生活的驱动力。
如果说之前的驱动力是源于外在,是向外求的话,那么之后的驱动力应该是源于内在,需要向内求。
以前我们更强调一个人的能力,能力可以决定一个人的成就大小。但是一个有成就的人,未必就是能让身边的人觉得舒服,觉得有趣,并且想亲近的人,ta也可能是一个外表光鲜,但相处起来很乏味的人。
所以,要想让生活变的有活力,最好的办法是让自己成为一个有趣的人,这样我们才可以发现原本平淡的生活中有趣的一面来。
个人成长如此,感情中的相处也是如此。
很多人脾气很好,也很愿意对爱人付出,但是感情之路却不怎么顺利。他们要不是容易被追求的人拒绝,要么就是在相处一段时间后被抛弃。为什么会这样呢?
原因就是,在感情中,仅仅好是远远不够的。假如一个人把生活过的像死水一般,没有趣味,这样的人再好,相处的时间长了也会让人感到压抑,甚至喘不过气来。
感情不仅仅是两个人相互扶持,相互付出的过程,也是两个人不断探索,让各自的生命更精彩的过程。
所以,一个真正有活力的人,是不会让生活沦落到枯燥的循环往复当中的,那是在浪费生命。他们会去追求更好的生活体验,让自己、也让自己身边的人生活的更有趣味一些。
能把生活过的很有趣的人,不仅自己会更快乐,也能让身边的人感觉更轻松、更快乐。回想一下我们的现实生活就会发现,和一个人有趣的人在一起,我们会被他们身上的生命活力所感染,仿佛自己身上的活力也被激发了似的。
那么,怎样才能成为一个有趣,有活力的人呢?
1.听从自己内心的声音
当我们去做一件别人喜欢,但自己无动于衷的事情时,是很难对这件事产生真正的热情的。一个人的活力被激发出来,一定是因为这件事是ta发自内心想要的。只有你得到了自己真正想要的东西,你才会感到发自内心的满足感,以及对自我的认同感。
所以,重要的是倾听自己内心的声音,问自己真正想要的是什么。为了自己真正喜欢的事情去努力,你会发现这件事自然而然的就变的有趣起来,于是你自己也变的更投入,更有活力。
这也就是为什么我们经常说做自己,找到自我的人和没有找到自我的人,生命状态是完全不同的。这种不同不仅仅表现在事情的结果上,更表现在生活的一个个细节中。
2.拥有自己的兴趣爱好
不管是读书也好、唱歌也好、参加各种派对活动也好,有一两个自己的兴趣爱好是一件很重要的事。
积极心理学里有一个概念叫心流,它的意思是当一个人将注意力完全投注在某活动上时,达到一种忘我的状态中时,内心会有高度的兴奋及充实感。
当我们做的是自己感兴趣的事情时,就很容易进入到这种状态。这样一种美好的体验,会让我们对生活有更多的满足感,因而变的更有活力。
此外,在与人交往时,谈论和交换各自的兴趣爱好,也会增加个人的魅力。
补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥27.9本品适用于成人癫痫部分性发作的单独治疗或添加治疗,可用于4岁以上儿童癫痫部分性发作的单独治疗,2岁以上儿童癫痫部分性发作的添加治疗。
健客价: ¥26男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥115用于体癣,手、足癣,股癣。
健客价: ¥3益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥32用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥18调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷;妇女月经过多,白带清稀。
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健客价: ¥405理气化痰,镇咳平喘,补气温肾。用于治疗支气管哮喘、慢性支气管炎等久病喘咳,痰涎壅盛等症。
健客价: ¥52用于治疗高血压。
健客价: ¥8温阳补肾。主治用于肾气亏虚,阳气不足所致的阳萎、早泄、遗精或弱精症。
健客价: ¥17.9本品主要用于缓解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性气道阻塞疾病)患者的支气管痉挛,及急性预防运动诱发的哮喘,或其他过敏原诱发的支气管痉挛。
健客价: ¥24益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。
健客价: ¥49治疗阴茎勃起功能障碍。
健客价: ¥188益气、养阴、通脉。用于心气虚或气阴两虚的胸痹患者,症见心悸、乏力、胸痛、胸闷、心烦、失眠、多汗、眩晕、口干、面色少华或面色潮红、舌质淡红、胖嫩或有齿痕、脉弦细或沉细、涩、结代等。亦可用于冠心病心绞痛见有上述症状者。
健客价: ¥38清热解毒、化瘀止痛、收敛止血。用于初期内痔、肛裂、肛周炎、混合痔等。
健客价: ¥10适用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。本品为口服制剂,不宜用于严重感染。
健客价: ¥6.5本品适用于对传统治疗方法无效的慢性支气管痉挛的治疗及严重的急性哮喘发作的治疗。
健客价: ¥30补肝肾、益气血。用于肝肾不足,气血亏损,体质虚弱、遗尿遗精,阳痿早泄。
健客价: ¥398本品不能替代药物。
健客价: ¥998主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥7.9益气养血。用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
健客价: ¥13活血化瘀通络。用于瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇;冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见上述证候者。
健客价: ¥27