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有时候说着说着就吵起来了

2018-06-10 来源:深蓝心理工作室  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:但人与人交流不仅仅靠语言。当我们和另一个人交流的时候,大脑还在处理很多信息——面部表情,肢体语言,语调,语音,甚至气味。

很多人认为人与人交流靠的是语言。

这个想法没错。

但人与人交流不仅仅靠语言。

当我们和另一个人交流的时候,大脑还在处理很多信息——面部表情,肢体语言,语调,语音,甚至气味。

这些信息大部分不是在意识层面处理,而是潜意识在处理。

可是你知道潜意识处理这些信息的速度有多快吗?

人们在目光相接触的1秒钟内,就相互回答了4个问题。

哪四个问题呢?

你看见我了吗?

你关注到我的存在了吗?

我现在这个样子,对你来说够好吗?

当你看见我的时候,我对你来说特别吗?

这4个问题全是“无声”中回答的。

如果每一个问题回答都是“是”,对方也解读到了,交流的两个人立即就会产生良好的连接。

我们每天都在和很多人说话,但并没有真正的沟通。

为什么呢?

未必是因为说话的内容好与不好,而是因为沟通方式无效。

很多人在沟通时都会犯一个错误——

心不在焉。

人们潜意识对“心不在焉”非常敏感。

曾有一个妻子向我抱怨,丈夫和她讲话常常盯着手机。

她很愤怒。

她对丈夫说“你和我说话能不能不看手机?”

丈夫却说:我都听到了呀!我看手机并没影响我和你说什么!

她不知道怎么反驳,她甚至也不知道是不是自己有问题。

她当然没问题。

丈夫虽然在和她对话,但潜意识层面一直在对她说“不”。

她的潜意识一直在接收被拒绝的信息,能不愤怒?

夫妻每天交流很多次。

如果每次都能在交流第一秒,就用非语言信息肯定地回答这4个问题,夫妻关系就会改善。

除了夫妻关系,亲子关系也存在这个问题。

很多爸妈和孩子说话的时候,人在心不在。

记得有次在超市,一位妈妈在挑菜,她女儿就一直拽着她衣角讲话。

这个妈妈时不时回答:哦,好啊,嗯嗯。

但女孩说话声音越来越大,最后对妈妈嚷嚷道:妈妈你听我说嘛!

她妈妈说:我一直在听啊,你没听见我一直都有答话吗?

虽然妈妈听到了,也在回答,但妈妈没有和孩子“有效沟通”。

所以女孩会不断提醒妈妈“听我说”,并且把声音越提越高,用音量吸引妈妈关注。

这个妈妈可以先暂停选菜,蹲下身认真地告诉女儿:妈妈现在要选一下菜,回家才能做出好吃的。妈妈选完就和你讲话好吗?

把握这一秒钟其实并不难。

当你准备开口和一个人说话前,先给自己留一秒钟。

全神贯注与这个人同在。

你看见他了吗?

你关注到他的存在了吗?

他现在这个样子对你来说够好吗?

他对你来说特别吗?

别担心问题多,你的潜意识很快就会回答这4个问题。

你的回答会由你的眼神、表情、身体姿势表达出来。

不过任何一个行为变得熟练都需要刻意练习多次,你可以现在就试试。

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