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孩子的心理健康谁来守护

2018-06-03 来源:医学界精神病学频道   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让孩子对于网络有正确的认知,对成瘾行为的青少年讲明其行为的意义,玩电脑对自己的正反两方面的影响,了解其内心想法,帮助他们认识玩电脑行为与其他儿童学习行为的不同之处,优缺点,通过儿童对自己行为认识的改变,促进行为变化。

今年,世界卫生组织(WHO)将把沉迷游戏导致的“游戏紊乱”认定为精神疾病。“游戏紊乱”的特点是:持续或过于频繁地玩游戏,包括网络游戏和电子游戏,具体表现为以下三种特征:

1.玩游戏时,无法控制起止时间、频率、强度、时长和情境等;

2.将玩游戏的优先性置于其他重要事项和日常活动之上;

3.在过度玩游戏的负面后果显现之后,仍然保持这种行为模式甚至进一步加强。

解决青少年网络游戏成瘾的措施有很多,关键要弄清楚原因,从源头下手:

1.有些成瘾的孩子一开始并不是因为十分喜欢才接触网络游戏,而是因为对人际交往,学校生活,社会活动的处理上出现困难的结果,他们为了逃避这一切,只能在网络这个虚拟的世界找到自我和满足感,最后导致自己沉迷其中不能自拔。因此,要合理安排孩子的社会活动和学校生活,用丰富多彩的活动代替网络的诱惑。

2.让孩子对于网络有正确的认知,对成瘾行为的青少年讲明其行为的意义,玩电脑对自己的正反两方面的影响,了解其内心想法,帮助他们认识玩电脑行为与其他儿童学习行为的不同之处,优缺点,通过儿童对自己行为认识的改变,促进行为变化。

3.对学龄期的青少年,教他们如何掌握好学习时间和玩电脑时间非常重要,杜绝网瘾,从时间计划上开始。

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