原来这些典型症状是植物神经紊乱在作祟！

植物神经功能紊乱是一种常见病，植物神经紊乱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调、所以患者不仅有头痛、失眠、烦躁、厌食、焦虑抑郁等大脑功能紊乱的症状，而且还会出现循环、消化、内分泌代谢，生殖系统等功能失调的症状。患者自觉症状繁多，精神负担极重、总怀疑自己得了什么人病没有被查出来、但做各种检查，检查反而正常、患难与非常压抑苦恼。

对照看看你是不是植物神经紊乱？

植物神经紊乱引发失眠、焦虑、抑郁、厌食、躯体感觉等疾病的发生，由于上述疾病症状比较多、表现复杂多样：

第一种、物神经失眠型

失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到、醒后不解乏、总感觉睡了还不如不睡、精神不振、周身乏力、记忆力下降、丢三落四、注意力不能集中、思维迟钝；

第二种、植物神经焦虑型

烦躁、易怒、爱发脾气、看什么事都不顺眼、情绪不稳定、人多的时候嫌烦、坐立不安、心神不定；

第三种、植物神经抑郁型

多愁善感、恐惧、焦虑、坐立不安、无愉快感、不想说话、不愿见人、缺乏兴趣、缺乏自信、自己活着没意思。苦闷、压抑、幻听、幻觉、强迫行为、反复洗手关门、压抑、苦恼、度日如年、自我评价过低、自责或有内疚感、自觉活着没意思、严重时产生厌世轻生的念头;

第四种、植物神经心脏型

胸闷，心慌、气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有一种吐之不出咽之不下的感觉；

第五种、植物神经厌食型

无饥饿感不想吃东西、进食无味，饭后肚子胀、嗳气空打嗝、烧心、气不往下走、反而往上顶（但按常规胃病治疗无效）这样的患者是功能性的疾病，是植物神经功能紊乱造成的，只有到神经内科治疗，才能有效果，才算对症。

第六种、植物神经全身型

游走性头痛，偏头痛、头晕、头憋胀、头皮发紧、头重压感、阵发性眩晕、双眼憋胀、干涩、酸困、视力模糊、颈背腰感觉酸困僵硬不灵活或游走性疼痛、全身又有感冒样的酸困不适或有一种蚁样感，手心和脚心有种发热感、全身皮肤灼热感（但体温正常）、阵热阵汗，不明原因的发热出汗。

健康小贴士：

1、多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，有条件的话可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球、打康乐球、打太极拳等。户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气，而且还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。

2、及时进行心理疏泄，遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心里，而应想办法将其疏泄出来。心理疏泄有两种方法，一种方法是自我劝导，自我解脱，就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论。

比如有一些事情从这个角度看是坏事，而从另一个角度看，有可能是好事。变换角度思考问题就是自我解脱的一个很好的办法，另一种方法是借助他人进行情绪“释放”。心里有了郁闷，可以找自己的同乡、同学、知心朋友发泄一通，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会顿觉轻松。

3、生活习惯要有规律，吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。

4、症状明显的患者需及时需求专业医生的帮助。