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中国94%的中风都可以避免!

2018-05-29 来源:心卫大脑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国的形式有可能更不好一点,因为除了以上增长的风险因素中国一个没跑全部中招之外,在全球处于下降趋势的风险因素二手烟在中国照样是上升的。

中国到底占了多少风险因素?

我国在上述给中风负担做贡献的可控因素中又基本上是引领风骚,大量中标:

(上图表示的是风险因素导致中风负担的比例,冷色表示比例较低,暖色标示较高。)

中国显然已经大大超过90%,在94%左右。也就是说,中国的中风负担,有94%是可控因素引起,可以避免的。

对照一下上方列出的风险因素,其实这个结果也不是太奇怪,中国正处于糖尿病大爆炸的状态中,肥胖人口大幅度上升,控烟完全失败,国民身体活动程度严重不足(高达80%的人口达不到最低活动量标准),习惯性高纳饮食,前一阵的统计数据表明中国人饮食中水果摄入量也低于平均标准,饮酒量却不见得低,当然,还有大家都懂的空气污染。

在主要的可控因素中,研究者又分别做了图:

高收缩压导致中风负担,中国在世界上处于高水平段位。

水果摄入量低在中国也比较成问题。

BMI从整体数据上来说,中国人的BMI看上去还比较让人放心,但是实际上中国拥有全世界最多的BMI在30以上的胖子,同时,相同BMI下,由于体脂含量更高,中国人比高加索人更容易患心脑血管内分泌疾病已经是定论了。

因此,用同样的BMI标准来进行与疾病有关的统计并不是很合适。也就是说,即使我国在这张图上呈现喜人的蓝色,在实践中也没达到可以放松警惕的地步。

高纳饮食亚洲许多地区(包括中国)在饮食上都摄入纳含量过高,有研究认为这种饮食结构容易导致高血压发生。

吸烟中国的吸烟形势远远谈不上好,实际上控烟整体失败,吸烟者越来越多,目前已达到每年因吸烟死亡100万人,因二手烟死亡10万人的地步。

《柳叶刀》曾经刊文预测中国吸烟死亡人数会在2030年达到300万每年。从图中看,中国的吸烟状况远比欧美澳等发达国家糟糕,甚至还不如俄罗斯。

风险因素的变化趋势

全球来看,从2009年到2013年,以下风险因素呈上升趋势:

①高BMI,上升46%以上;

②低身体活动量,上升39%以上;

③空腹血糖高,上升约44%;

④高SBP,上升39%以上;

⑤摄入含糖甜味饮料量高,上升63%以上;

⑥高胆固醇,上升约24%;

⑦环境PM2.5污染,上升33%以上;

⑧饮酒,上升32%以上;

⑨低GFR,增长约25%;

⑩高纳饮食,增长34%以上;

摄入蔬菜量过低,增长23%以上;

吸烟,增长10%以上。

总体来说,在造成中风负担的可控风险因素的控制上,全球形式一片大不好。

中国的形式有可能更不好一点,因为除了以上增长的风险因素中国一个没跑全部中招之外,在全球处于下降趋势的风险因素二手烟在中国照样是上升的。

当然,不是说一片大不好就死猪不怕开水烫不管不顾了。毕竟上述风险因素除了空气污染难以靠个人力量改变,其他各种因素都能通过卫生部门和医生对患者和高风险人群的健康教育而进行控制,既然94%都是可以避免的,何妨一试。

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