如果生活强暴了你，很可能它是故意的

生活最喜欢开的一个玩笑就是：你越想要什么，就越不给你什么；而你越不想要什么，就越是硬塞给你什么。

这说明了两件事：

一：你的意愿很重要。

得不到想要的，不开心；但是如果得到的是自己不喜欢的，依然会不开心。就像紫霞小姐姐曾义正言辞说过的：如果不能跟我喜欢的人在一起的话,就算让我做玉皇大帝我也不会开心。

二：你的意愿在生活看来一点也不重要。

你有想法是你自己的事情，你开不开心也是你自己的事，即使你把自己的想法用最热切的方式讲给生活听，生活也永远是一副公事公办的脸：“好了，好了，知道了，下一位~”

面对生活的不如意，我们会不开心，觉得这是一件很糟糕的事，造物弄人。

但是，对这样的事有没有别的理解的角度呢？这是我很久以来就在琢磨的事。

有一次，一位来访者在谈自己的经历时提到这样一件事：

她的老公一开始追求她时，她是拒绝的，觉得他不管是外表，还是行为处事的方式都不是自己喜欢的，甚至很多地方还感到讨厌。于是，刚开始的时候她很少给他好脸色看，甚至生气的时候还经常说一些很伤害人自尊心的话。

但是他的老公当时不为所动，依然像个狗皮膏药一样追求着她。

当然，她也不为所动，毕竟，如果不能跟自己喜欢的人在一起的话，就算做王母娘娘也会不开心的。

但奇怪的是，当她再与自己喜欢和欣赏的人交往时，发现总是缺少点什么，并不是自己想象的那样会爱上对方。更可怕的是，回头再遇见那个讨厌的人时，竟然也不觉得那么讨厌了，反而多了一份亲切。

于是，她就和那个讨厌的人在一起了，而且居然还很幸福。

这也是生活的一种无常，这种无常在刚开始的时候会让我们感觉，自己好可怜好悲惨，被生活这么捉弄。但是随着时间的流逝，它居然让你豁然开朗，觉得自己幸福起来。

菩提先生曾经说过：“有一天当你发觉你爱上一个你讨厌的人,这段感情才是最要命的!”

这句话让人动容，但原因是什么呢？

带着这个问题，我先研究了一下，为什么我们会讨厌一个人。

生活中，我们会遇到一些人，虽然彼此之间并没有发生什么冲突，甚至都没有过多的接触和了解，但你就是会莫名的感到不喜欢。其实，这种莫名并不是真的没有原因，而是我们觉察不到产生这种感觉的真正原因。

一般来说，我们的成长过程中就是不断积累各种体验的过程，这个过程既包含了很多的积极体验，也包含了不少的负面体验。比如一个人在小的时候，父母对自己的控制欲过强，总是突破ta的心理边界，那么当ta成年以后，在工作或生活中再次遇到一个控制欲很强的人的时候，就会不由自主的产生排斥和厌恶的心理。

也就是说，有时候我们讨厌一个人，只不过是我们在对方身上投射了一些自己早年压抑的对他人的负面情绪。

虽然讨厌一个人是一种非常强烈的负面情绪，让人在意识上认为自己绝对不会和这样的人有什么瓜葛。但实际上，有时候讨厌这样情绪本身，也蕴含了一些促进两个人关系转变的积极因素。

比如讨厌也会加深你对一个人的了解。

从心理的角度来说，讨厌和喜欢在本质上其实是一样的，这两种情感都会倾注大量的注意力到对方身上。无论喜欢还是讨厌一个人，我们都会对这个人格外敏感，对方的言谈举止，包括所做作为都会被不自觉的关注。

心理学上的曝光效应告诉我们，偏见产生于不了解，但是当我们对一个人的了解越来越多，尤其是发现了对方身上居然也有很多自己欣赏的优点的时候，我们对一个人的情感和看法就发生潜移默化的改变。

更重要的是，当你一开始就讨厌一个人时，无形中就决定了，在对方面前你可以做真实的自己。

每一个人的内心都是复杂的，既有积极的一面，也有消极的，不好的一面。而在感情中，决定一段感情质量的，不仅在于两个人能有多爱对方，多愿意为对方付出；还在于，你能接受对方身上多少不好的地方，以及对方能接受你身上多少不好的地方。

当你一开始就把自己最不好的一面展现在另一个人面前，而对方又完全能够接住的时候，你就会感受到真正的安全感。你觉得在这个人面前可以真正的做自己，而不是只能做好的自己。

真实让人的情感体验更完整，情感上的连接更深入，从而更容易让人迷恋。

这让我意识到，在生活中，当我们最初的想法和意愿不被接受，或者不得不去面对一些不喜欢的人和事时。先不必急着感到郁闷或悲伤，可以试着去感受和体验生活强加在你身上的东西。当我们能从中挖掘出一些价值和意义的时候，或许惊吓就会变成惊喜。

想到这些，我觉得生活原来并不是那么冷酷，反而有一点可爱起来。