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失眠是病吗?

2018-05-25 来源:福州神康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:改善睡眠质量、增加有效睡眠时间;恢复社会功能,提高生活质量;减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;避免药物干预带来的负面效应。

失眠是件痛苦的事,可很多人从来没有想过失眠是一种病,更不会想到要到治疗失眠,看了下面失眠会造成的后果,你还会认为失眠不是病吗?

注意力无法集中,情绪不稳定

白天昏昏欲睡,注意力无法集中,易怒,莫名其妙的发脾气。

记忆力持续下降,加速身体衰老

长期失眠或反复发生失眠会使神经中枢的正常功能发生紊乱,造成神经衰弱,记忆力下降。

伦敦睡眠学校的一项研究报告指出,

一周以内

仅仅缺失两个小时的睡眠就会给外表带来严重影响。

左为每天睡8小时,右为每天睡6小时

影响内分泌,导致代谢紊乱

导致体内脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调。

破坏人体免疫力,甚至危及寿命

失眠破坏了人体免疫力,从而导致各种疾病发生。经常失眠更容易引起感冒、抑郁症糖尿病、肥胖、中风、心脏病等疾病。

容易神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发

长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

失眠的治疗目标:

改善睡眠质量、增加有效睡眠时间;恢复社会功能,提高生活质量;减少或消除与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;避免药物干预带来的负面效应。

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