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失眠还在数羊么,失眠会带来什么危害呢?

2018-05-25 来源:福州神康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等!

什么是失眠?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担,又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。

失眠危害1

身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆!

失眠危害2

记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等等!

失眠危害3

失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世!

失眠危害4

长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等!

在今天压力山大的社会,各种竞争、夜生活的丰富,各种吃喝玩乐......这都造成失眠的诱因,而失眠带给我们极大的身体负担你发现了吗?

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