原来初中生也容易得神经衰弱

由小学升中学是学生时期一个不可缺少的经历，更为重要的是经过这个经历也意味着他们告别了儿童期，准备迈向青春期，这是在他们的生理和心理上都会产生巨大的变化，特别是心理上的发展。想要平稳度过这一个时期，健康是不可或缺的一个关键。因此，保持中学生身心健康，对于中学生的学习生活有着十分重要的意义。

那么中学生为什么会神经衰弱症产生呢

神经衰弱一般是指由于长期的不安和紧张所引起的，以主观性的疲劳感为主要症状的神经衰弱。而对于刚刚从小学进入初中的学生来说，他们面临着多方面的改变：

学习要求上的变化。中学时期需要面临人生第一大考——中考，所以中学的学习强度要远远高于小学时期，并且随着课程增加、学习科目众多、难度增大、作业量增多以及课时加长，如果学生们不能够接受这种强度上的变化，那么就会立刻会出现学习成绩大幅度下降并且难以恢复从前的排名。

学习方法上的变化。小学时期学习内容以科普轻松趣味为主，帮助培养学生的学习兴趣，而在中学时期课程内容慢慢走向专业化、系统化，并且教学节奏逐渐加快，是严格要求学生的学习，此时更要懂得讲究学习上的方法，要遵循学习基本规律，提高学习效率。

行为规范的要求也将有所不同，中学生的行为规范比小学生内容要多，要求高。中学时期目的是改变小学里“保姆式”的管教，强调学生的自我意识、自我管理、自主发展，如果不能够适应这样自觉自主的教育，学生常常会变得无所适从甚至还会走上不良的道路。

在正常情况下，初中生必须每天保证有7—9小时的基本睡眠时间，这样才能保持其第二天精力充沛，头脑清醒。而有一部分学生由学习或者生活习惯的因素，导致每天都要拖到半夜三更才肯入睡，这往往会导致他们睡眠不足，而睡眠不足会影响身体的健康，使得人的抵抗能力变弱，容易产生一些疾病。并且，睡眠不足会影响他们大脑的灵活反映的能力，打乱大脑细胞活动的节奏。在夜间，脑细胞处于一种抑制休眠状态，如果被迫保持兴奋活动，那么就会改变原有的生物节律而造成白天时间的兴奋期转入抑制状态。

大部分学生因为学习过度紧张，而容易出现神经衰弱，其具体表现是无理由的困倦，消化不良，注意力不集中，记忆力以及思考力逐渐减退，思维混乱、缺乏判断力，没有耐心没有办法坚持做好一件事情，心情一直处于浮躁不安等等。精神不集中就是早期的症候，此时就需要尽早接受治疗，否则就会慢慢演变成精神上的无序活动状态及不完全的感情，到了最后，患者便会怀疑自己的脑筋是不是有问题。

因此，家长与班主任一旦发现学生可能患有“神经衰弱”症一定要特别关注，应该帮助他们找到问题的原因所在，切记不要对学生的期望值过高，这样使得学生的心理产生了巨大的压力，或者批评指责都会给他们造成负面影响。