“情绪”对于每个人来说都不陌生。它深深的影响着我们，甚至，控制着我们。大家都喜欢充满积极向上能量的、能带给人快乐和轻松的人，而生活中总有人“负能量”爆棚，不仅自己很痛苦，无法走出去，还要将身边的人一起拉下水.....
那么，你的情绪黑洞有度大？
选出下面你最有感觉的一张图，来一起看看答案吧：
选择1.你的情绪黑洞：辐射力强覆盖面广
情绪有大小之分，可对于选中这张牌面的你来说，的确可以用黑洞来形容。
你是一个会给自己很大压力的人。从你的角度来看这个世界，来看周边的人，他们不仅有不少缺点，而且还经常的需要你的帮助。
你不仅对自己要求完美，这种追求还将逐渐辐射到周边人事物的身上。你对待身边的人、事、物，也会过分严苛，用自己的标准去要求他人。俗话说对自己严格，对他人宽容才是被人称道的品质。
但显然你在自己情绪不佳时，会无限放大生活中的困难，而这沉重的负面能量将使你把自己和别人的人生一并管上，以期能达到你所希望的“完美”。
如何疗愈
世上并无十全十美的完美，人生也不需要完美。你的情绪黑洞能量过大，如果不好好的正视自己的问题，不进行自我调节，身边人会对你远离，或者内心疏远你，你会陷入孤独的境地。
选择2.你的情绪黑洞：并不大
情绪黑洞你不是没有，但对于你来说影响并不大，因为在你的字典里有比这更重要的东西，而且还不少，这是很棒的事情。
你是一个讲究平衡，讲究事件因果的人。可以说，对于现代人都极为看重甚至提升到心灵、灵魂高度的个人情绪问题你嗤之以鼻。
情绪这种东西，你认为除了宣泄一些能量，或者对生活造成一些波动不大的影响之外，就没有多大的用处了。这种即无法达到沟通目的，又无法带来实际回报的东西，没有出现说明你成熟且稳定，值得信赖，如有出现你也会尽量、尽快让其回升到正能量的层面，或者自我调节让其消失。
如何疗愈
试着让自己更开放一点，注意理解他人。良好的心态、平稳的情绪，会让你收获更多生活的惊喜。
选择3.你的情绪黑洞：强调自我无视他人
你的情绪黑洞对你自己的影响并不大，但是对别人的影响却比你想象的要大得多。
无论在日常生活还是感情生活里，你对于自我的认知要比正常水平高出许多——这种状态高出一点是自尊自爱，高出太多就变成为自以为是、以自我为中心。
你很看重你自己对于世界、对于人生的意见与建议，这种过于强调自我的态度，如果只在自己的生活中，或者熟悉你的人生活中出现倒也无妨，但你也会经常侵略到：不属于自己的圈子、场合发散你的个人情绪，给他人压迫和自我感。
如何疗愈
检查自己的强势与自我，每个人都值得倾听和学习。你对他人的正面能量尚可一笑了之，若负面能量过多的话，久而久之身边的朋友都会渐渐疏远你、远离你。
选择4.你的情绪黑洞：拒绝自我沟通
你总是喜欢用非常冷静、理智的标签标榜自己，你并不善于接受情绪、精神上的问题。情绪这种不符合你，也影响你形象的东西自然将被搁置甚至直接视而不见。
但是，有的东西并非视而不见就会自动消失，它只是被你压抑到了更深的角落。并且会以无意识的状态持续影响你的生活。如果没有合理的排解渠道，负面情绪只会不断累积、扩大，直至成为一个无解的黑洞。
如何疗愈
事实上，打造过于理性的形象只是自欺欺人，一个成熟的心灵，不是压抑自我，不面对自我，而是接纳所有面向的自己。
没有人只会有一面，如果没有其它的性格品质相辅相成，你又无法正确认识到自己真正的性格，心理需求，最终只会被自己的假面所淹没，最终压抑不堪。
选择5.你的情绪黑洞：极度影响自我
你的情绪都被自己内部关押了，对身边的人影响并不大。就算情绪爆发，对他人正面袭击也不会产生很大的坏影响。
但对你的情绪对自己而言就完全可以称得上黑洞两个字。你习惯自己处理、消化、压抑情绪。你担心你的情绪会给人造成不良的影响。
你时常压抑自己，不敢真实表达，这会造成平日交流沟通上的不畅，别人很难直接感受到你的喜怒哀乐，自然也无法在你失意需要安慰时，适时、适当进行慰藉。
无论在日常生活还是感情世界中，情绪的起伏对你的影响极大，而你对负面能量吸收的能力又格外强大，这种称不上好能力的能力阻碍了你走向成熟，阻碍了你成为更好的人，自然也妨碍了你步入更好的生活。
如何疗愈
学会合理的表达情绪、释放情绪。学会寻求帮助和表达真实的自我。事实上，表达情绪并没有你想想的那么可怕。如果你一直压抑自己，才会在心中压抑出真正可怕的炸弹。
“情绪”对于每个人来说都不陌生。它深深的影响着我们，甚至，控制着我们。
情绪是无形的，也是异常丰富的。它可以让人幸福的仿佛天堂，也可以让人瞬间感觉跌入了地狱。它们即让人快乐又让人抓狂。
有个形象的比喻：没能掌控情绪的人，就仿佛身体里住了一只猴子。
有的情绪能让我们开心、快乐、充满感动、积极向上；而有的情绪让我们沮丧、暴躁、难过、压抑。
大家都喜欢充满积极向上能量的、能带给人快乐和轻松的人，而生活中总有人“负能量”爆棚，不仅自己很痛苦，无法走出去，还要将身边的人一起拉下水.....
小安问过一些小伙伴，负面情绪对你的工作和生活有哪些影响？有个朋友的回答，小安至今难忘。
在我和前任分手的时候，那时候有负面情绪多种，焦虑，沮丧，悲伤，痛苦。
它会让你头脑的分析不能冷静下来，而且对于眼前的事情不能够专心的思考与处理，你会一直想着形成这个情绪的触因，而且，负面情绪甚至让你疯狂，做出不理智的举动，相对于平常时候来说，做出的举动，往往令自己后悔。
举个例子，在我和前任分手的时候，我从一个地方跑到另一个地方直到她的家门口，叫她出来见面。现在想想真是后悔，也觉得丧心病狂。
如果你现在有许多的负面情绪，我想你首先要做的就是知道自己现在所有的负面情绪是什么样的状态，然后做出不同的解决方法，做许多事情之前，一定要强制自己冷静思考才能行动！
舒肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
健客价： ￥541.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
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健客价： ￥27.5行气活血，散结消肿。用于气滞血瘀所致的乳癖，症见乳房内肿块，伴乳房疼痛，多为胀痛、窜痛或刺痛，胸胁胀满，随月经周期及情绪变化而增减，舌质暗红或瘀斑，脉弦或脉涩；乳腺囊性增生见上述症候者。
健客价： ￥40用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如:幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如:反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。
健客价： ￥30用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。
健客价： ￥10用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、幻想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。 对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，维思通可继续发挥其临床疗效。
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健客价： ￥104温补肾阳。用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，症见抑郁情绪、心绪低落、失眠多梦、疲倦乏力等。
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健客价： ￥52理气消胀，和胃止痛。主治气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
健客价： ￥28用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如：幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如：反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。
健客价： ￥47用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如：幻觉、敌视)和明显的阴性症状(如：反应迟钝、情绪淡漠)，也可减轻与精神分裂症有关的情感症状。
健客价： ￥611．用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如：抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2．可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要
健客价： ￥41本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头晕胀痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中、情绪变化的改善；亦用于脑动脉硬化、老年痴呆性精神症状等。
健客价： ￥30舒肝解郁，化瘀祛痰，软坚散结，通络止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致的乳房肿块，胀痛，有触痛，或固定痛，胸肋胀痛，胸闷不适，抑郁易怒，诸症随情绪变化而加重，以及乳腺增生病见于上述证候者。
健客价： ￥42平肝熄风，活血通络。熄风通络头痛片用于偏头痛（肝风狭瘀症）。症见：头部胀痛、刺痛或跳痛，以额颞部疼痛多见，或伴有眩晕、情绪不畅，或心烦易怒，夜寐不安，口干口苦，舌质红或瘀点，苔薄黄，脉弦或弦涩等。
健客价： ￥39.3温补肾阳，用于轻中度抑郁症中医辨证属于肾阳虚证者，症见抑郁情绪，心绪低落，失眠多梦，疲倦乏力等。
健客价： ￥90理气消胀，和胃止痛。主治气滞型胃脘痛，症见胃脘胀痛，窜及两胁，得嗳气或矢气则舒，情绪郁怒则加重，胸闷食少，排便不畅及慢性胃炎见上述证候者。
健客价： ￥33用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少，也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
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