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青少年抑郁不容忽视!

2018-05-21 来源:康德精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青少年抑郁并不仅仅是糟糕的情绪和偶尔的忧伤,它是一种影响孩子生活的严重疾病!青少年抑郁不仅会导致药物滥用(包括吸毒和酗酒),还会导致过早的性生活、暴力、自残甚至自杀。

抑郁症已成为现代人常见的疾病之一,全球抑郁症发病率11%,已成为世界第四大疾病。预计到2020年,它将超过癌症,成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。

抑郁症除了情绪低沉外,还会出现孤僻,言语少,胃纳差,易激惹等现象,对身心健康及生活带来很大不利影响,严重的抑郁还可能引起自杀的念头。最近一则初中女生抑郁跳楼的新闻应引起了我们的反思,青少年抑郁,离我们很远吗?父母怎样帮助他们呢?

典型案例

贵州都匀一名患重度抑郁症的初中女生,站在17楼顶欲轻生。消防人员刚刚到场的时候,还能靠近少女并与其对话。5分钟后,她情绪激动,就不让消防人员靠近。女生随后要求所有的家人、朋友、消防人员,全部走到门后,并把门关上。

女生所在学校的校长到场后,以递水为由,趁她不注意,一把拽住衣服将其拉回,消防人员随即将女孩抱住救出。据悉,女孩此前已经在楼顶站了近两个小时,网友也纷纷为校长的行为点赞。

理解青少年抑郁

青少年抑郁并不仅仅是糟糕的情绪和偶尔的忧伤,它是一种影响孩子生活的严重疾病!青少年抑郁不仅会导致药物滥用(包括吸毒和酗酒),还会导致过早的性生活、暴力、自残甚至自杀。

但是,作为一个家长,老师,或朋友,我们仍然有很多事情可以帮助他们。与孩子对这个问题进行深入的交流并给予他们长期的支持,可以让孩子们回到正轨上来。

青少年抑郁的发病率在逐年上升,一项权威的调查显示,13岁以下的儿童抑郁症总体患病率为2.8%,13-18岁为5.6%,13-18岁的女性患病率(5.9%)略微高于男性(4.6%)。这个数据是相当惊人的,因为孩子并不像成人那样能够自主地寻求帮助,他们必须依靠父母和老师,而根据统计学显示,五个青少年抑郁的患者中只有一个能够得到必需的帮助。所以,作为青少年的父母,必须知道青少年抑郁的表现和危险信号。

青少年抑郁的症状和标志

青少年面临着一系列的压力,比如青春期的身体变化、对自我的认识以及对未来的担忧。从儿童到成人的过渡必然带来与父母的冲突,孩子独立性的发展与父母抚养之间也会有重重矛盾。这种剧烈的变化,使得区分青春期叛逆和青少年抑郁变得非常困难。抑郁的青少年不一定表现出“悲伤”的情绪或者“退缩”的行为,而是更多地表现为易怒和攻击性增高。

常见的标志:

悲伤或绝望

易怒或敌意

容易哭泣

与朋友和家人的疏离

对活动失去兴趣

饮食和睡眠习惯的改变

烦躁不安

没有价值感和负罪感

缺乏热情和动力

容易疲劳或缺乏精力

难以集中注意力

死亡或者自杀的想法

如果你无法确定孩子是抑郁,或者仅仅是“青春期问题”,可以评估一下这些症状持续了多久,有多么严重,或者与孩子之前的表现有多少差异。我们可以预期青少年会出现“成长的烦恼”,但是,剧烈而持久的人格、情绪和行为改变是值得重视的“警示信号”。

怎样帮助你的孩子?

如果你怀疑自己的孩子有抑郁症,请立即说出来。即使你不确定是否是抑郁症,当孩子出现问题行为和情绪时,进行及时的有效的沟通非常必要。无论这些问题是否会转化成抑郁症,我们建议越早解决这些问题越好。

在一个充满爱并且没有偏见的方式下,与你的孩子分享你的关心。让孩子知道,你已经注意到他/她身上出现的一些抑郁的信号已经让你非常担心。然后鼓励你的孩子也分享他/她正在经历的事情和感受。

你的孩子可能不愿意公开,也许他/她感到羞耻、害怕被误解,或者他们目前很难表达他们的感受。

如果你的孩子说没什么问题,但是他/她也无法解释引起他们抑郁行为的原因,你需要相信自己的直觉。家长千万要记住,拒绝是一种强烈的情绪表现。此外,青少年可能无法理解他们现在的情感和行为是抑郁的结果。

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